어울림

세브란스병원 조성래 교수, 운동과 재활치료 뇌신경 기능 향상 확인 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 최근 운동 및 재활치료가 뇌신경계통 기능 향상에 직접적으로 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 연세의대 세브란스병원 재활의학과 조성래 교수는 운동이나 감각⋅인지⋅사회..

쭈그리고 앉거나 계단 오르내리는 동작 등은 무릎 관절에 무리 줘 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 우리 몸에서 운동을 가능하게 하는 관절은 적절히 움직여 주고 관리하면 그 기능이 잘 유지되지만 무리하게 사용하거나 적합하지 않은 운동을 하면 해가 된다. 관절염은 퇴행성 관절염, 류..

［메디컬투데이 김소희 기자］ 심장질환등을 앓는 사람에 있어서 운동이 약을 먹는 것 만큼 이로울 수 있는 것으로 나타났다. 3일 하버드의대와 스탠포드대학 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 34만명 가량을 대상으로 한 수 백종의 임상시험 결과를 분석한 바에 의하면 신체활동이 일부 ..

회복 되는 질환이므로 통증 심할 경우 진통제 투여하고 운동요법도 도움 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 100세 시대로 접어든 요즘 행복한 노후생활에 관심이 많다. 그러나 만일 어깨 등이 바늘로 찌르는 것처럼 쑤시며 통증이 심하다면 ‘오십견’을 의심해 봐야 할 것이다. 오십견이란 4..

관절주변 근육을 튼튼하게 하는 운동 도움 돼 ［메디컬투데이 김소희 기자］ 요즘같이 찬바람이 불 때는 다리가 더 욱신거리고 아프다고 말하는 사람들이 늘고 있다. 이는 비단 노인들에 한정된 것이 아니며 젊은 층에서도 상당수 통증을 호소한다. 특히 노화에 따라 관절 내 연골이 닳..

운동 중 통증, 어지러움, 팔다리 저림 등의 증상 나타나면 운동 강도 낮추거나 중지해야 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 여가생활은커녕 앞만 보고 달려온 아버지의 세대와는 달리 푸르른 신록을 시샘이라도 하듯 젊음과 건강을 유지하고자 땀 흘리는 사람들의 모습이 더 이상 사치로 보..

［메디컬투데이 김경선 기자］ 타이레놀이 폭염 속 운동시 운동능과 체내 열 변화에 대처하는 능력에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 이전 연구에 의하면 타이레놀이 운동 유발 통증을 줄여 지구력을 향상시킬 수 있는 것으로 나타난 바 있는 바 25일 Kent 대학 연구팀이 'Experimental Phys..

꾸준한 운동과 스트레칭, 체중조절로 예방해야 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 최근 할아버지들이 여행을 가는 TV 프로그램이 인기다. 특히 한 출연진이 관절통증으로 걷고 여행하는 것을 힘들어하는 모습을 보면서 노년의 시청자들이 격한 공감을 느끼고 있다. ◇ 관절 통증과 열감이 동..

［메디컬투데이 김소희 기자］ 운동과 올바른 식습관을 가지는 것이 자궁암 위험을 낮출 수 있으며 커피를 마시는 것 역시 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 11일 임페리얼컬리지런던 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 매일 최소 30분 운동을 하고 체중을 건강하게 유지하는 것이 자궁..

［메디컬투데이 강연욱 기자］ 왕성한 운동이 젊은 남성들에서 향후 간질 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 5일 스웨덴 예테보리대학 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 117만명의 스웨덴 군 종사자를 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 평균 25년간 진행된 이번 연구에서 연구기간중..