건강을 지켜주는 4대 요소 흡연과 비운동, 나쁜 식습관 등은 모두 우리의 건강에 해로운 요소들이다. 이와 관련하여‘간호사의 건강’에 대해 연구하던 하버드의 연구진들은 이러한 요소들이 건강에 얼마나 나쁜지에대해 조사하였다. 연구진들은 1980년부터 2003년까지 24년 동안 사망한 8,882명의 간호사들의 자료를 대상으로 생.. 생활습관병 2009.01.22
살 빼려면 '스스로의 노력' 중요 ［메디컬투데이 김지효 기자］ 다이어트에 성공하기 위해서는 비싼 상업적 다이어트 요법을 시도하거나 다이어트 약물을 먹어 편하게 살을 빼려고 시도하기 보다는 올바른 식습관을 가지고 규칙적인 운동을 하는 등 스스로의 노력을 통해 살을 빼는 것이 성공율을 높다는 연구결과가 나왔다. 20일 캘.. 비만 2009.01.20