어울림

적절한 운동과 개선된 식습관이 가장 중요 ［메디컬투데이 최성수 기자］ 무더위 속 더위를 피하려는 사람들이 분주히 휴가철을 준비 중이다. 하지만 이러한 휴가철에 고민을 가지고 있는 사람들도 많다. 바로 물놀이를 위해 다이어트를 준비하는 사람들이다.강남에서 직장에 다니고 있..

［메디컬투데이 강경모 기자］ 하루 종일 앉아 있는 일을 하는 사람에서 규칙적인 운동이 대사증후군 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.5일 Rio Grande 연방대학 연구팀이 'Occupational and Environmental Medicine'지에 밝힌 26-42세 502명의 근로자를 대상으로 한 연구결과에 의하면 하루 근무..

［메디컬투데이 박주연 기자］ 어릴 적 운동을 하는 것이 체내 칼로리 대사 방식과 고지방 섭취에 대한 반응 방식에 영향을 미쳐 중년기 건강에도 영향을 미치는 것으로 나타났다.5일 오클랜드대학 연구팀이 'Frontiers in Physiology'지에 밝힌 쥐를 대상으로 한 새로운 연구결과 이 같이 나타..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 흡연과 비만 같은 생활습관인자가 좌골신경통을 유발하는 반면 걷기와 자전거 타기는 반대로 예방할 수 있는 것으로 나타났다.4일 핀랜드직업건강연구소 연구팀이 미의학협회저널에 밝힌 3만4859명을 대상으로 30년 이상에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 ..

［메디컬투데이 박주연 기자］

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 체내 다른 곳으로 퍼지지 않은 전립선암을 앓는 남성들의 경우 운동을 많이 하면 할 수록 수명이 더 길어지는 것으로 나타났다.2일 미 연구팀이 'European Urology'지에 밝힌 1992-2011년 사이 전립선암 진단을 받은 총 7000명 가량의 평균 연령 71세의 남성을 대상으..

여름철 운동 주 3회 이상, 30분~1시간 바람직 ［메디컬투데이 지용준 기자］ #다이어트의 계절 여름. 수원에 사는 여성 A씨는 살을 빼기위해 단식을 하기도 하고 강도 높게 운동을 했지만 살이 빠지지 않아 포기하고 말았다.이처럼 많은 여성들이 이 같은 다이어트 방법을 사용하고 있지만 ..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 축구와 레슬링, 선수 수준 장거리 달리기를 포함한 일부 운동에 참여하는 사람들이 무릎 관절염 발병 위험이 높을 수 있는 것으로 나타났다.21일 터프츠대학 연구팀이 'Athletic Training'지에 밝힌 연구결과에 의하면 전형적인 운동선수들은 무릎 골관절염 발..

［메디컬투데이 남연희 기자］ 우리나라 여성 10명 중 6명은 단식이나 원푸드 다이어트, 약물에 의존하는 ‘건강하지 않은’ 다이어트를 시도한 경험이 있는 것으로 나타났다.이는 한 대학병원 교수팀이 2001∼2014년 국민건강영양조사 자료를 토대로 성인들의 체중감량에 대한 설문조사 ..

수면무호흡증이 있으면 뇌졸중 발생 1.9배↑ ［메디컬투데이 최성수 기자］ 한쪽팔에 힘이 들어가지 않고 손이 자주 저렸던 A씨. 병원을 찾았더니 받은 판정은 뇌졸중이었다.뇌졸중이란 뇌로 가는 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 병이다. 뇌는 산소와 영양분을 공급 받아야 제 기능을 할 ..