어울림

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 운동이 흡연 금단 증상을 어떻게 줄일 수 있는지가 규명됐다.흡연이 건강에 해가 되고 담배를 끊는 것이 어렵다는 것은 누구나 알고 있는 사실로 금단증상의 경우에는 흥분성, 수면장애 심지어 우울증등의 증상이 유발될 수 있다.운동이 이 같이 오랫동안 ..

［메디컬투데이 박주연 기자］ 단 10분의 신체활동으로도 뇌 기능을 개선할 수 있는 것으로 나타났다. 24일 온타리오 워스턴대학 연구팀이 'Neuropsychologia'지에 밝힌 연구결과 단 10분간의 중등도 이상 강도의 자전거 타기 운동을 하는 것 만으로도 뇌 정신기능 강화에 도움이 되는 것으로 ..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 고령자들의 경우 이왕 매일 운동을 한다면 자동차 매연이 심한 거리보다는 공원에서 운동을 하는 것이 좋다는 연구결과가 나왔다. 23일 임페리얼컬리지 연구팀이 '란셋'지에 밝힌 60세 이상의 119명의 남녀를 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 연구결..

［메디컬투데이 손성우 기자］ 평창올림픽이 다가오고 겨울 한파가 몰아치면서 빙상 종목에 대한 관심은 높아지고 있다. 그러나 빙상 종목은 아직도 비인기 종목이 대부분이어서 일반인들의 관심 갖기 힘든 편이다. 겨울이면 그나마 스키나 스노우보드를 즐기는 인구들이 많기는 하지..

여성, 운동량과 황반변성 발생 사이 연관성 발견되지 않아 ［메디컬투데이 남재륜 기자］ 중년 남성들의 잦은 중증도 운동이 습성황반변성의 위험인자에 포함될 수 있다는 연구결과가 발표됐다. 연세대학교 세브란스병원 안과 김성수·임형택 교수팀은 국민건강보험이 실시한 국가검진..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 운동과 영양제, 약물, 뇌 훈련치료 중 어떤 것도 실제로 알츠하이머질환이나 기타 다른 치매 질환을 예방한다는 확증적 증거가 없는 것으로 나타났다. 19일 시애틀 카이저퍼머넌트 워싱턴 헬스 리서치 연구소 연구팀이 '내과학회지'에 밝힌 연구결과에 의..

［메디컬투데이 남연희 기자］ 운동만으로도 역류성식도염을 예방하는 효과가 있다는 연구결과가 나와 주목된다. 18일 삼성서울병원 소화기내과 이혁 교수·건강의학센터 표정의 교수 연구팀에 따르면 2010년부터 2014년 사이 건강검진을 통해 위내시경 검사를 받은 18만 2409명을 분석해 ..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 규칙적으로 강도 높은 신체활동을 하는 것이 파킨슨병 진행을 억제할 수 있는 것으로 나타났다.12일 콜로라도대학 연구팀등이 '신경학지'에 밝힌 임상 2상 시험 결과에 의하면 고강도 운동이 조기 단계 파킨슨병을 앓는 사람들에서 도움이 되고 운동능과 ..

［메디컬투데이 박주연 기자］ 단 한번 강도 높은 운동을 하는 것 만으로도 심장을 훈련시켜 추가 손상을 막을 수 있는 것으로 나타났다.운동이 시간이 지남에 따라 심장을 보호할 수 있다는 것은 널리 받아지고 있지만 단 몇 시간내에 이 같은 일이 생길지에 대해서는 거의 알려진 바 없..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 신체활동을 열심히 하는 학생들이 학교 주의력도 더 높고 읽기나 수학 같은 과목 성적도 더 좋은 것으로 나타났다.9일 스페인 de Castilla-La Mancha 대학 연구팀이 '소아과학지'에 밝힌 4-13세 연령이 총 1만명 이상 아이들을 대상으로 한 총 26종의 이전 연구결과..