어울림

내몸 건강 체크리스트 ○ 지은이 : 마누엘 알바레즈 저 ○ 출판사 : 더난출판사 ○ 출간일 : 2009. ○ 목차 감수의 글 추천의 글 머리말 서장 태내 건강 체크리스트 - 예비 엄마들이 꼭 알아야 할 출산 전 주의사항 1장 유소아기 건강 체크리스트 - 내 아이의 평생건강, 이 시기에 달려 있다 2장 10대 건강 체..

시카고-운동은 정신분열증환자와 건강한 대조군 모두 바람직한 뇌변화(해마 크기증가)를 가져온다고 자를란트대학병원 프랭크 제랄드 파종크(Frank-Gerald Pajonk)박사가 Archives of General Psychiatry에 발표했다. 이 연구결과는 정신장애환자라도 뇌가 어떤 종류의 가소성내지 적응능력을 갖고 있음을 시사하..

［메디컬투데이 정희수 기자］ 전 세계 아동 3명중 1명 가량이 매일 3시간 이상 TV를 시청하거나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 등의 정적인 생활습관을 가지고 있는 것으로 나타났다. 30일 국제보건기구 WHO 연구팀이 '소아과학지'에 밝힌 34개국 13-15세 연령의 약 7만명 이상 아동을 대상으로 한 연구결과에 의..

비전이성결장직장암 남성 시카고-비(非)전이성 결장직장암의 기왕력을 가진 남성에서는 신체활동을 늘리면 이 암에 특이적인 사망위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 다나파버암연구소(보스턴) 내과종양학 제프리 메이어하르트(Jeffrey A. Meyerhardt) 박사가 Archives of Internal Medicine에 발표했다. 고..

［메디컬투데이 박엘리 기자］ 유산소 운동을 할 시 얻어지는 건강상 이로움중 대부분은 운동을 과거 몇 주, 몇 달, 몇 년 했느냐 보다는 가장 최근 얼마나 운동을 했는냐가 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다. 2일 미시건대학 연구팀이 'Applied Physiology'저널에 밝힌 28~30세 연령의 9명의 정적인 생활패..

［메디컬투데이 박엘리 기자］ 20대에 비만이고 2형 당뇨병을 앓았던 사람들이 생활습관을 바꾸지 않을 경우 40대에 심장마비가 발병할 위험이 큰 것으로 나타났다. 1일 휴스턴 Methodist 병원 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 혈압이 136/88 이고 허리 둘레가 남성의 경우 40 여성의 경우 35 이상일 경우 2..

아이들 키우는 것이 '스트레스' No, 혈압 ↓［메디컬투데이 정희수 기자］ 아이를 기르는 것이 혈압을 낮추는데 도움이 되는 것으로 조사됐다. 17일 브리그험영대학 연구팀이 '행동의학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 아이를 기르는 것이 혈압을 낮출 수 있을 뿐 아니라 매일 운동을 열심히 하고 저염분 ..

뉴욕 - 중고령층 여성을 대상으로 운동량과 천식증상의 관련성을 조사한 결과 “정기적인 운동은 천식증상 악화위험을 줄일 수 있다”고 스페인 환경역학연구센터(CREAL) 주디스 가르시아 아이메리치(Judith Garcia-Aymerich) 박사가 American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 에 발표했다. 효과는 중증도와..

［메디컬투데이 민승기 기자］ 운동이 숙취를 없앨 수는 있지만 운동을 한다고 해서 과도한 음주로 인해 유발된 손상은 이전 상태로 정상적으로 돌릴 수 없는 것으로 나타났다. 26일 영국 보건당국이 밝힌 2421명 성인을 대상으로 한 설문조사 결과에 의하면 영국인 5명중 1명 가량은 운동이 과도한 음..

［메디컬투데이 김지효 기자］ 규칙적인 운동이 체내 독감 바이러스에 대한 면역력을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 24일 아이오와주립대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 규칙적인 운동을 하는 사람들이 운동을 하지 않는 사람들 보다 독감에 걸릴 위험이 낮고 발병시에도 독감 증상이 심하..