아이들 키우는 것이 '스트레스' No, 혈압 ↓

아이들 키우는 것이 '스트레스' No, 혈압 ↓［메디컬투데이 정희수 기자］ 아이를 기르는 것이 혈압을 낮추는데 도움이 되는 것으로 조사됐다.

17일 브리그험영대학 연구팀이 '행동의학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 아이를 기르는 것이 혈압을 낮출 수 있을 뿐 아니라 매일 운동을 열심히 하고 저염분 식사를 하는 것 역시 혈압을 낮추는데 매우 중요한 것으로 나타났다.

 

198명의 성인을 대상으로 한 연구결과 모든 조건이 동일한 성인의 경우 아이를 기르는 중인 성인들이 기르지 않는 성인들에 비해 수축기 혈압과 확장기 혈압이 각각 4.5포인트와 3포인트 가량 낮았다.

특히 이 같은 현상은 여성들에게 더욱 두드러져 아이를 키우는 여성들이 키우지 않는 여성들 보다 수축기 혈압과 확장기 혈압이 각각 12포인트, 7포인트 낮은 것으로 나타났다.

연구팀은 "아이를 키우느라 이일 저일을 해야 하는 것과 삶의 스트레스로부터 아이를 키우면서 의미와 목적을 찾는 것이 혈압을 낮추고 건강에도 이로울 수 있다"고 밝혔다.

(후략)

메디컬투데이 정희수 기자 (elizabeth@mdtoday.co.kr)

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