유방암 걸려도 오래 살고 싶으면 '평소 운동하세요' [메디컬투데이 김지효 기자] 평소 여가생활로 운동을 많이 하고 스포츠 활동에 적극 참여한 여성들이 유방암으로 인한 사망율이 낮고 유방암 재발율 역시 낮다는 연구결과가 나왔다. 16일 캐나다 앨버타 Alberta Health Services-Alberta Cancer Board 연구팀이 '국제암저널'에 밝힌 유방암이 발병한 1231명을 대.. 여성·유아 건강 2009.04.16
혈우병은 유전된다? 혈우병 오해와 진실 5가지 2000여명 국내 혈우환자[메디컬투데이 윤주애 기자] '혈우병은 유전으로만 발생한다?' '혈우병은 남성에게만 발생한다?' 13일 한국코헴회(혈우환우협회)는 세계혈우인의 날(4월17일) 20주년을 맞아 혈우병에 대한 일반인들의 그릇된 인식을 불식시키고, 올바른 이해를 돕기 위해 '혈우병에 대한 오해와 .. 건강한 생활 2009.04.14
잘 먹고 운동만 열심히 해도 '암' 40% 예방 [메디컬투데이 윤철규 기자] 식습관을 건강하게 하고 신체활동을 왕성히 하며 체중을 잘 조절하는 것이 암을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 11일 미 암연구협회 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 이 같은 생활습관 변화로 대장암과 유방암 발병을 각각 45%, 38% 예방할 수 있는 것으로 나타났다.. 생활습관병 2009.04.12
운동전 '커피' 한 잔 운동후 근육통 예방 [메디컬투데이 윤주애 기자] 강렬한 운동을 하기전 커피를 한 컵 마시는 것이 운동을 한 후 근육통이 생길 가능성을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 9일 일리노이대학 연구팀이 'Sports Nutrition & Exercise Metabolism'저널에 밝힌 25명의 청년을 대상으로 한 연구결과에 의하면 강도 높은 자전거타기를 한 젊.. 먹거리와 건강 2009.04.09
규칙적인 운동이 머리 키운다 농구선수가 일반인보다 소뇌부위 14% 커 유임주 고대연구팀, 청소년기 뇌발달 구조 변경가능 규칙적인 운동이 뇌의 크기와 구조도 바꿀 수 있는 것으로 나타났다. 유임주 고대의대 교수 유임주 고대의대 해부학교실 교수팀은 20대 초반의 대학농구선수 19명과 일반대학생 20명을 MRI 뇌촬영을 통해 3차원.. 운동 2009.04.03
'평발' 운동 못한다고? [메디컬투데이 김지효 기자] 일반적으로 평발이라고 불리는 편평족(Flat feet) 증상이 아이들의 운동 능력에 영향을 주지 않는 것으로 확인됐다. 4일 크로아티아 리예카대학 연구팀이 '소아과학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 아이들의 족부 아치의 높이와 운동능과 연관성이 없는 것으로 나타났다. .. 먹거리와 건강 2009.03.04
늘 지끈지끈 섬유조직염 '운동과 정신요법도 중요' [메디컬투데이 윤철규 기자] 섬유조직염(fibromyalgia)을 치료하는데 있어서는 다각도 접근이 필요하다는 연구결과가 발표됐다. 4일 독일 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 통증, 피로감, 수면장애등을 주 증상으로 하지면 특별한 원인은 알 수 없는 섬유조직염을 치료하는데 있어서는 최소한 환자 교.. 근골격계·신경계 질환 2009.03.04
'술·담배' 끊고 '규칙적 운동+ 건강한 식습관' 뇌졸중 예방 [메디컬투데이 곽도흔 기자] 술을 마시고 담배를 피는등 건강하지 못한 생활습관이 뇌졸중 발병 위험을 2배 이상 높인다는 연구결과가 나왔다. 20일 이스트앵글리아대학 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 2만명 가량의 성인을 대상으로 한 연구결과에 의하면 흡연, 과도한 음주, 운동부족, 과일과 채.. 생활습관병 2009.02.21
‘돌연사’ 어떻게 예방할까 안철식 지식경제부 제2차관이 28일 과로 때문에 돌연사한 것으로 알려지면서 돌연사에 대한 관심이 커지고 있다. 연세대 세브란스병원 심장내과 최봉훈 교수는 "돌연사를 일으키는 대표적인 질환은 단연 심혈관질환"이라며 "심혈관질환은 흡연, 기름진 식단, 스트레스 급증 및 운동부족 등에 의해 점.. 뇌·심혈관계 질환 2009.01.30
만보걷기 안녕하세요. 당뇨가족 여러분! 2008년도 마무리되어 가고 있습니다. 한 해 동안 혈당관리를 위해 열심히 운동을 하셨나요? 겨울이라 몸이 움츠러들기 쉬운데, 운동을 도와줄 수 있는 전략을 한 가지 알려드리겠습니다. 당뇨환자들에게 어떻게 운동하고 있는지 여쭈어 보면 “걷는다" 고 말씀하시는 경.. 운동 2009.01.22