살 뺀다고 식사 거르지 마세요 [메디컬투데이 신현정 기자] 식사를 거르는 것이 복부지방과 당뇨병 전구질환 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다. 22일 오하이오주립대학 연구팀이 'Nutritional Biochemistry' 저널에 밝힌 쥐를 대상으로 한 연구결과에 의하면 식사를 거르는 것이 체내 대사기전을 손상시켜 복부에 .. 비만 2015.05.22
하루 6번 이상 소량 먹는 것 비만 예방하는 건강한 식습관 [메디컬투데이 강연욱 기자] 더 자주 식사를 하는 것이 보다 건강한 식습관과 연관된 것으로 나타났다. 21일 임페리얼컬리지대학 연구팀과 노스웨스턴대학 연구팀등이 'Nutrition and Dietetics 학회저널'에 밝힌 2385명의 성인을 대상으로 1996년에서 1999년 사이 수행한 새로운 연구결과에 의.. 비만 2015.02.24
약만 먹으면 포식후 반응 유발 획기적 다이어트 약물 개발 [메디컬투데이 오승호 기자] 기존 약물 보다 효과는 더 좋으면서 부작용을 덜 유발하는 획기적인 다이어트 약물이 개발됐다. 8일 Salk 연구소 연구팀은 '네이쳐의학지'에 펙사라민(fexaramine)이라는 다이어트 약물이 약을 복용하면 음식을 먹은 것처럼 느껴 지방 연소과정이 시작되게 해 .. 비만 2015.01.08
다이어트 비법 '폐' 통한 호흡에 있다 [메디컬투데이 신현정 기자] 체중 감소의 대부분은 호흡을 통해 이루어져 폐가 살이 빠지게 하는 주요 분비 기관인 것으로 나타났다. 19일 호주 뉴사우스웨일즈대학 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 체중이 감소될 시 감소된 체중의 대부분은 이산화탄소로.. 비만 2014.12.19
많기도 많은 다이어트법 효과는 거기서 거기 [메디컬투데이 신현정 기자] 앳킨스 다이어트 부터 ‘웨이트워처스(Weight Watchers)’ 다이어트 까지 모든 다이어트 방법이 효과가 비슷해 가장 하기 쉬운 것을 시도해야 한다는 연구결과가 나왔다. 3일 맥마스터대학 연구팀이 '미의학협회저널'에 밝힌 이전 진행된 48종의 임상시험 결과.. 비만 2014.09.04
'채식' 무조건 좋다고요? 영양실조, 청소년 성장 억제 및 발육 저해하기도 [메디컬투데이 강연욱 기자] # 다이어트 중인 임모(여·30)씨는 하루 세끼를 채식만 한지 벌써 반년이 다 돼간다. 원하는 몸무게에 거의 도달했지만 채식이 좋다는 얘기에 꾸준히 이어가고 있는데 극심한 무기력증으로 급기야 병원을 찾.. 먹거리와 건강 2014.08.06
'다이어트·운동' 뺀 살 안 찌게 하는데 효과적 [메디컬투데이 신현정 기자] 다이어트와 운동에 초점을 맞춘 프로그램이 뺀 살이 다시 찌지 않게 하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 6일 뉴캐슬대학 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 최소 체중의 5% 살을 뺀 7788명 성인을 대상으로 한 총 45종의 연구결과를 분석한 결과에 의하.. 생활습관병 2014.06.09
요즘 같은 시대에 '영양실조'라뇨… 무리한 다이어트…체내 대사 이상, 극심한 영양 고갈 상태 만들어 [메디컬투데이 강연욱 기자] 어느새 반팔, 반바지 차람이 어색하지 않은 요즘 많은 여성들이 본격적인 다이어트에 돌입했다. 그러나 잘못된 방법의 다이어트는 신진대사를 원활하게 하는 등 꼭 필요한 지방까지 없앨 .. 비만 2014.05.29
무리한 다이어트, 우울증·자살 유발 가능성 있다 중성지방·콜레스테롤 낮으면 세로토닌 기능 저하… 연구팀 "우울증·자살 위험 키워" [메디컬투데이 강연욱 기자] 몸에 해롭기만 한줄 알았던 지방이 너무 낮으면 자살을 시도할 위험성이 높아진다는 연구결과가 발표됐다. 무리한 다이어트가 비만세포에 있는 세로토닌을 낮춰 우울.. 비만 2014.04.10
다이어트, 건강하게 잘 하고 계신가요? 다이어트로 인한 무리한 운동…심장질환, 관절, 근육 손상 등 유발 [메디컬투데이 강연욱 기자] 저체중 여성 4명중 1명은 자신이 정상체중이나 비만이라고 생각한다고 한다. 심지어는 극단적인 다이어트 방법으로 식사를 하지 않거나 야채만을 섭취, 또한 디톡스라는 물만 먹는 무리한.. 여성·유아 건강 2014.03.28