어울림

［메디컬투데이 신현정 기자］ 두 종의 생표지자가 다이어트 요법이 체중 감량에 얼마나 효과적인지 특히 당뇨병이나 당뇨병 전구질환을 앓는 사람에서 얼마나 효과적인지를 예측하게 할 수 있는 것으로 나타났다.10일 코펜하겐대학 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 1200명 이상의 ..

섭취량 대비 높은 칼로리 소모 관건 ［메디컬투데이 정태은 기자］ 16개월 된 아이를 키우는 김모씨는 임신 당시 체중이 20kg 증가했다. 모유수유가 다이어트에 도움이 된다고 알고 있었지만 정작 모유수유 당시에 체중 감소가 크지 않았다. 모유수유를 하면서 맵고 짠 맛 등 자극적인 음식..

건강 다이어트 비율 9년 새 약 5%p 감소 ［메디컬투데이 정태은 기자］ 다이어트에 대한 여성의 관심과 열의는 날이 갈수록 뜨거워지고 있지만 건강까지 챙기며 똑똑한 다이어트를 하는 여성은 최근 몇 년 동안 오히려 감소한 것으로 나타났다. 다이어트 시도 경험이 있는 국내 성인 여성 1..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 하루 걸러 금식을 하는 사람들이 다른 식으로 칼로리 섭취를 줄이는 다이어트를 하는 사람들 보다 반드시 체중이 더 많이 감소하는 것은 아닌 것으로 나타났다.하루 걸러 금식을 칼로리 섭취를 제한하는 금식 요법이 점점 더 인기를 얻고 있지만 2일 터프..

출처 : http://blog.joins.com/rkddkgus11/9140241

물 체내 축적 안돼…단백질, 중년여성 뱃살 감량 도움 ［메디컬투데이 박종헌 기자］ “젊어서는 정말 날씬했어요. 그런데 아이를 가지고 나서 몸매가 망가지기 시작하더니 요즘은 도무지 어떻게 할 수가 없더라고요” “다이어트를 하고 있는데 물만 마셔도 살이 쪄요. 하루 종일 굶다..

［메디컬투데이 박종헌 기자］ 심장병을 앓는 과체중인 사람들에서 다이어트를 시도하고 실패하는 이른 바 요요현상이 생기는 다이어트가 아예 다이어트를 시도하지 않는 것 보다 더 위험할 수 있는 것으로 나타났다.6일 Langone 메디컬센터 연구팀이 '뉴잉글랜드의학저널'에 밝힌 새로운..

［메디컬투데이 김동주 기자］ 저칼로리 감미료가 지방 생성을 늘리는 것으로 나타났다.5일 조지워싱턴대학 연구팀이 올랜도에서 열리고 있는 내분비학회에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 다이어트 탄산음료에 종종 들어 있는 저칼로리 감미료를 다량 섭취하는 것이 지방 생성을 촉진..

한의협 “한의사의 정확한 진단에 따라 복용해야” ［메디컬투데이 박종헌 기자］ 한약재인 ‘마황’을 무분별하게 복용할 경우 부작용이 우려됨에 따라 주의가 요구된다. 대한한의사협회는 ‘마황’이 의료인인 한의사만이 처방할 수 있는 의약품용 한약재이며, 건강원 등에서 불법으..

흡연이 체중조절 도움 된다는 잘못된 인식도 강해▲흡연에 따른 다이어트 선택 (자료=인제대학교 서울백병원 제공) ［메디컬투데이 강현성 기자］ 담배 피우는 학생이 담배를 피우지 않는 학생보다 더 많이 거식증 환자들에게 나타나는 극단적인 다이어트 방법으로 살을 빼고 있는 것으..