어울림

［메디컬투데이 김주경 기자］ 적당한 신체활동에 대한 가이드라인을 잘 지키고 신체적으로 건강함을 유지하는 것이 녹내장 발병 위험을 40-50% 줄이는 것으로 나타났다.18일 아이오와 주립대 연구팀이 'Medicine and Science in Sports and Exercise'지에 밝힌 1만명 가량을 대상으로 한 연구결과에 의..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 주당 몇회 운동을 하는 사람들이 전혀 하지 않는 사람들 보다 정신 건강이 더 좋고 특히 단체 운동을 하는 경우 효과가 가장 큰 것으로 나타났다.하지만 과도한 운동을 할 경우에는 오히려 해가 될 수 있는 것으로 나타났다.10일 예일대학 연구팀이 '란셋 정..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 럭비와 복싱, 레슬링 같은 신체 접촉을 많이 하는 스포츠 중 손상이 치매 발병 위험을 높이는 것과 연관된 것으로 나타났다.29일 보스톤대학 연구팀이 'Neuropathology and Experimental Neurology'지에 밝힌 새로운 연구결과 신체 접촉 운동이 파킨슨병과 연관된 루이..

［메디컬투데이 김준수 기자］ 여름은 지방흡입처럼 살을 쏙 빼려고 활동량을 늘리는 다이어터조차도 신체 활동하기 꺼려지는 계절이다. 최근에는 냉방시설이 잘 갖춰지다 보니, 아이고 어른이고 할 것 없이 시원한 에어컨 바람이 나오는 실내에서만 활동하려고 한다.실제로 한국건강..

［메디컬투데이 임우진 기자］ 푹푹 찌는 계절, 여름이다. 시원한 실내에서 에어컨, 선풍기 바람이나 쐬며 꼼짝 않은 채로 지내고 싶지만, 안타깝게도 건강관리는 계절을 막론하고 우리에게 꾸준함을 요한다. 여름철에는 더위로 인해 운동시간과 방법 등에 특별히 신경을 써야 한다. 날..

식도 손상 나타나는 역류성 식도염은 남성이, 식도 손상없는 비미란성 역류질환은 여성이 발생비율 높아 ［메디컬투데이 이한솔 기자］ 최근 들어 성별에 따라 질환의 증상이나 약물 효과 등이 크게 다를 수 있다는 사실이 밝혀지면서 질병의 진단 및 치료에 있어 성별 차이를 고려해야 ..

암 사망률도 26% 감소 하루 30분~1시간이 가장 효과적 ［메디컬투데이 황영주 기자］ 국내 연구진이 한국인의 경우 운동의 종류와 관계없이 꾸준히 운동을 할 경우 사망 위험이 30% 낮아진다는 것을 입증했다. 아주대 유미경 교수, 서울대 지용호 연구원 등이 참여한 국내 연구팀은 최근 15년..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 웨이트 리프팅과 근력 강화 운동 같은 저항운동(resistance exercises)을 하는 사람들이 우울증 증상을 덜 겪는 것으로 나타났다.14일 아일랜드 리머릭대학(University of Limerick) 연구팀이 '정신의학지'에 밝힌 저항 운동 프로그램에 참여한 947명과 참여하지 않은 비..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 빨리 걷는 사람들이 수명이 길다는 연구결과가 나왔다. 5일 호주 시드니대학 등 5개 대학 연구팀이 공동으로 진행해 '영국스포츠의학지'에 발표한 보행 속도와 심혈관질환과 암 그리고 모든 원인에 의한 사망 위험간 연관성을 조사한 연구결과 이 같이 나..

［메디컬투데이 박주연 기자］ 신체활동을 많이 하는 것이 장기적으로 건강에 이롭다는 많은 증거에도 불구하고 일로 하는 신체활동 즉 노동은 반대로 건강에 해가 되는 것으로 나타났다.1일 VU 대학 의료센터 연구팀이 '영국스포츠의학저널'에 밝힌 19만3696명의 성인을 대상으로 평균 약..