어울림

［메디컬투데이 신현정 기자］ 청소년기 행동 방식이 성인기 혈압과 심혈관질환 발병 위험에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 12일 호주 연구팀이 밝힌 2900명의 산모와 2868명의 아이들을 대상으로 한 대규모 연구결과에 의하면 특히 남자아이들의 경우 음주, 여자아..

자신에게 맞는 운동과 꾸준한 실행이 가장 효과적인 방법 ［메디컬투데이 박으뜸 기자］ 최근에 단순히 건강을 위해 운동을 즐기는 수준을 넘어서 운동에만 집착하게 되는 운동 중독자와 철인 3종 경기나 익스트림 스포츠같이 몸을 혹사시키는 운동을 선호하는 사람들이 상대적으로 늘..

허리통증있다면 검진 받아봐야 ［메디컬투데이 이한울 기자］ 심한 운동을 한 후 허리에 통증을 느끼면 대게 디스크를 의심하기 쉽지만 척추분리증도 의심해 봐야 한다. ◇ 척추분리증이란? 척추분리증은 주로 허리뼈에서 일어나는 것으로 4번째와 5번째 허리 뼈에서 자주 나타나며, 척..

［메디컬투데이 김선욱 기자］ 알즈하이머질환을 퇴치하는데 있어서 운동이 매우 큰 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 29일 Kyoto 대학 연구팀이 'Biological Chemistry' 저널에 밝힌 식사조절과 운동, 운동+식사조절이 알즈하이머질환에 미치는 영향을 비교한 쥐를 대상으로 한 연구결과 이 ..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 규칙적인 운동 심지어 가벼운 신체활동이라도 운동을 통해 건강을 유지하는 여성들이 유방암이 발병할 위험이 낮을 수 있는 것으로 나타났다. 26일 노스캐롤라이나대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 심지어 폐경이 지난 후에도 또한 체중을 줄이지 못..

급성 피로 일시에 엄습하면 돌연사 위험, 장기 기능 장애도 고려해야 ［메디컬투데이 김선욱 기자］ 최근 충분한 수면을 취해도 피로가 풀리지 않는다며 병원을 찾는 환자들이 크게 늘고 있는데 대부분이 잘못된 방법으로 피로를 해소하고 있어 증상이 동반되는 경우다. 특히 현대인에..

당뇨병 환자의 10% 이상이 오십견 증상 호소 ［메디컬투데이 남연희 기자］ 나이 50세에 잘 발생하는 어깨 질환이라 하여 불리는 ‘오십견’은 50세도 옛말. 이제는 40대 중년에서 빈번하게 발생하는 ‘국민 어깨 통증’이 돼 버렸다. 직장인 서모(45)씨는 몇 달 전부터 어깨에 무거운 느낌..

평소에 적절히 해소해 주는 것이 ‘중요’ ［메디컬투데이 김창권 기자］ 최근 현대인들 사이에서 잠을 푹 자도 피로가 풀리지 않는다며 과로 증상을 호소하며 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 과로를 잘못된 방법으로 해소하려다 보니 제대로 해결되지 않는 경우도 있고 또는 과로가 ..

정기검사 중요… 균형 잡힌 식습관과 규칙적 운동 ‘필수’ ［메디컬투데이 안상준 기자］ 췌장에서 분비되는 인슐린은 몸 안 혈당을 조절하는 호르몬이다. 인슐린이 적절하게 생성되지 못하거나 분비된 인슐린이 정상적으로 작용하지 못해 인슐린 저항성이 생기면 섭취한 음식물로부..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 적당한 운동이 비알콜성지방간질환을 앓는 비만인 환자에서 지질단백(lipoprotein)을 개선시키지 않는 것으로 나타났다. 비만은 전 세계적인 문제로 주목을 받고 있는 바 WHO에 의하면 2008년 20세 이상 15억명이 과체중이며 이 중 2억명 남성과 3억명 가량의 여..