어울림

［메디컬투데이 박지혜 기자］ 운동이 항암 치료의 종양을 줄이는 효과를 강화시킬 수 있는 것으로 나타났다. 21일 펜실베니아대학 연구팀이 '미생리학저널'에 밝힌 멜라닌종이라는 피부암을 앓는 쥐를 대상으로 한 새로운 연구결과에 의하면 항암요법이 운동과 병행될 시 더 많은 종양..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 장시간 앉아 있음으로 인해 유발되는 하지 동맥 손상이 한 시간마다 5분씩 걸음으로 쉽게 회복될 수 있는 것으로 나타났다. 10일 Oregon Health & Science 대학 연구팀이 'Sports & Exercise' 저널에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 매 시간 마다 5분씩 걸었던 사람에서 ..

우리나라 암 치료 수준, 선진국과 같거나 높게 평가 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 성인 남녀 10명 중 4명은 암 예방을 위해 특별한 관리를 하지 않는 것으로 조사됐다. 국립암센터는 여론조사 기관인 코리아리서치를 통해 올해 8월 14일부터 22일까지 9일간 만 20세부터 69세까지의 전국 성..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 하루 한 시간 운동을 하는 것이 심부전 위험을 절반 가량 낮추는 것으로 나타났다. 운동이 심장건강에 이롭다는 것은 이미 잘 알려져 있지만 3일 스웨덴 연구팀이 '순환기학저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 하루 한 시간 가량 적당한 강도의 운동을 ..

고혈압 예방 위해 금연, 절주, 규칙적인 운동 필수 메디컬투데이 강연욱 기자］ 국내 성인이 섭취하는 나트륨 평균은 세계보건기구 권장량인 2000mg에 비해 보통 두 배 이상 높다고 한다. 짜게 먹는 식습관과 비만, 운동부족, 스트레스 등은 TV 드라마나 영화에 자주 등장하는 뒷목잡고 쓰러..

［메디컬투데이 강연욱 기자］ 신체활동이 고령 여성에서 불규칙한 심박동 위험을 낮추는 것으로 나타났다. 많은 사람들이 운동이 건강에 이롭다는 것을 잘 알고 있지만 23일 스탠포드의대 연구팀이 '미심장학회저널'에 밝힌 8만1000명 이상의 50-79세 연령의 폐경 여성을 대상으로 11년에 ..

신체활동 높은 그룹 환자가 낮은 그룹 환자보다 수술 만족도 더 높아 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 무릎 인공관절 수술 후 운동에 적극적으로 참여할수록 인공관절 수술에 대한 만족도가 높아지는 것으로 조사됐다. 분당서울대학교병원 관절센터 김태균 교수팀은 2008년 1월부터 2010년 12..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 걷거나 왕성한 운동을 하는 등 매 주 몇 시간 동안 신체활동을 하는 중년 여성들이 정적인 생활패턴을 가지는 여성들 보다 유방암으로 진단될 위험이 낮은 것으로 나타났다. 14일 프랑스 Gustave-Roussy 연구소 연구팀이 'Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention' 저널..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 강도 높은운동을 단 6초간 하는 것 만으로도 고령자에서 건강을 증진시킬 수 있는 것으로 나타났다. 30일 스코틀랜드 Abertay 대학 연구팀이 '미노인의학저널'에 밝힌 12명의 고령자를 대상으로 한 새로운 연구결과에 의하면 단 6초간의 강도 높은 운동을 하는..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 운동이 폐경 후 신체적 정신적 기능 저하 속도를 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 23일 호주 퀸즈랜드대학 연구팀이 'Maturitas' 저널에 밝힌 2009-2014년 사이 진행된 65세 이상 고령 여성을 대상으로 한 총 21종의 연구결과를 분석한 새로운 연구결과에 의하면 폐..