술도 안 마시는데 지방간 진단?…“과다한 설탕 섭취가 주범” [메디컬투데이 남연희 기자] “술을 마시지 않는데 지방간 진단 받았다?” 그렇다면 과다한 설탕 섭취가 그 원인일 수 있다. 비알코올성 지방간은 평소 술을 많이 마시지 않거나 겉보기에 비만이 아니어도 발생할 수 있다. 서구화된 식습관이 주범으로 꼽힌다. 우리나라에서 지방간 환.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.09.11
기록적인 폭염…치아건강 위해 탄산음료 보다 물 마셔야 [메디컬투데이 이한솔 기자] 최근 서울의 최고기온이 39도를 돌파하는 등 연일 기록적인 폭염이 이어지고 있다. 사상초유의 폭염에 온열질환과 식중독 발생 가능성이 높아지고, 영유아나 고령층, 만성질환자의 경우 더욱 주의해야 하는데, 치아건강 또한 예외는 아니다. 현재 한국은 .. 구강건강 2018.08.07
화학물질 사용하지 않고 세포 대사 이용 '암' 치료한다 [메디컬투데이 신현정 기자] 암 줄기세포가 대사하는 방식에 초점을 맞추어 암을 퇴치하는 새로운 방법이 규명됐다. 줄기세포 대사는 줄기세포가 한 상태에서 다른 상태로 이행시 특히 중요 암 치료의 표적이 되는 바 세포들이 잠복상태에 있을 시에는 당분을 필요로 하지만 활성화되.. 암 2018.07.09
나이들면서도 뇌 안 작아지려면 '채소·생선' 많이 먹어야 [메디컬투데이 곽경민 기자] 식습관이 뇌 용적과 인지기능 손상과 연관된 것으로 나타났다.17일 네덜란드 에라스무스대학 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 연구결과에 의하면 채소와 과일을 많이 먹는 건강한 식습관이 노화로 인한 뇌위축을 막는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.치.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.05.18
공복하면 장 건강에 좋은 이유 규명 [메디컬투데이 신현정 기자] 24시간 공복이 노화시 수반되는 장내 줄기세포 기능 소실을 되돌리는 것으로 나타났다.장내 줄기세포들은 조직 복구와 재생에 결정적 역할을 하지만 나이가 들면서 이 같은 세포들 역시 줄어 결국 위장관질환이나 감염시 회복이 어렵게 된다.그러나 6일 MIT.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.05.08
'파스타' 좋아하는 여성 폐경 일찍 온다? [메디컬투데이 신현정 기자] 탄수화물을 많이 먹는 것이 조기 폐경을 유발하는 것으로 나타났다.2일 리즈대학 연구팀이 'Epidemiology & Community Health'지에 밝힌 914명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 파스타와 쌀을 많이 먹는 것이 평균 보다 1년 반 정도 폐경이 일찍 되게 하는 것과 연관.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.05.02
설탕 대신 '인공감미료' 비만·당뇨병 유발하기는 마찬가지 [메디컬투데이 신현정 기자] 최근 건강에 대한 관심이 높으며 설탕 대신 인공감미료를 사용하는 사람이 늘고 있지만 인공감미료도 설탕처럼 비만과 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다.설탕을 다량으로 섭취할 경우 각종 건강장애가 발병할 위험이 높아질 수 있다는 것.. 먹거리와 건강 2018.04.25
건강한 생활습관 대장암 환자 수명 연장 시킨다 [메디컬투데이 곽경민 기자] 신체활동을 열심히 하고 좋은 식습관을 가지는등 건강한 생활습관을 가지는 것이 대장암을 앓는 사람들에서 수명을 연장시킬 수 있는 것으로 나타났다.19일 캘리포니아대학 연구팀이 '미의학협회지 종양학' 저널에 밝힌 진행된 대장암을 앓은 992명을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다.7년에 걸쳐 진행된 연구기간중 335명 에서 대장암이 재발하고 암 재발로 사망한 256명을 포함한 총 299명이 사망한 가운데 연구결과 건강한 생활습관을 가진 사람들이 연구기간중 사망 위험이 42% 낮은 것으로 나타났다. 또한 이 같은 사람들이 더 좋은 병 없는 생존율과 재발 없는 생존율을 보였다.연구결과 전체적으로 건강한 생활습관을 잘 지킨 사람들이 진단 후 5년동안 생존 가능성이 9% 더 높은 것.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.04.20
임신 원한다면 '사이다·콜라' 끊으세요 [메디컬투데이 신현정 기자] 임신이 되기를 원한다면 탄산음료 섭취를 줄이는 게 좋다라는 연구결과가 나왔다. 20일 보스톤대학 연구팀이 '역학'지에 밝힌 21-45세 연령의 3828명의 여성과 1045명의 이들의 남성 파트너를 대상으로 한 연구결과에 의하면 탄산음료를 매일 한 잔 이상 마시.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.02.21
다이어트의 최대 고비 설날, ‘이것’ 섭취 피해라 “식혜나 수정과 대신 녹차나 물 마시는 것이 좋아” [메디컬투데이 김준수 기자] 다이어트의 최대 고비라는 설날이 얼마 남지 않았다.대부분의 사람들은 설 연휴 다이어트를 할 때 일반적인 식사를 하지 않고 간식과 과일로 배를 채우려는 경향이 강하다. 간식이나 과일이 밥보다 상.. 비만 2018.02.11