어울림

［메디컬투데이 지용준 기자］ #평촌에 사는 A씨는 새해에는 본격적으로 다이어트를 실시했다. 한달이 지났지만 오히려 몸무게는 늘었다.새해가 시작되면 다이어트를 준비하는 사람이 많다. 제각각의 방법으로 다이어트를 시작하지만 실제 효과는 그리 크지 않다. 올바른 다이어트 방법..

최근 3년간 다이어트 보조제 이상사례 256건 신고 접수 ‘소화불량’ 42.9% 달해 ［메디컬투데이 남연희 기자］ “밥 먹기 전 한 알” 수원에 거주하는 30대 직장인 A씨는 식사 전 다이어트 보조제를 복용하고 있다. A씨가 복용하는 다이어트 보조제. 과연 효과가 있을까. 또 부작용은 없을까..

체중 보다 체지방률이 중요 ［메디컬투데이 남연희 기자］ 마른 비만은 의학적 용어는 아니지만 체중이 정상임에도 불구하고 체지방률이 정상보다 높은 상태를 의미한다. 일반적으로 비만은 체질량 지수(BMI: 몸무게(kg)/키(m2))로 평가한다. 단, BMI는 체중과 신장으로만 측정하기 때문에 체..

［메디컬투데이 김주경 기자］ 연말연시 바야흐로 회식 시즌이다. 평소 다이어트에 열심인 '다이어터'라면 송년회와 크리스마스 파티 등 모임 자리가 부담스러울 수밖에 없을 것이다. 연말 모임을 피할 수 없다면 가볍게 즐기는 게 좋지 않을까. 비만클리닉·지방흡입 특화 의료기관 365m..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 태양, 비누, 솜. 연관성이 전혀 없어 보이는 이 단어들은 놀랍게도 과거 이슈가 됐던 해외 이색 다이어트의 재료다. 식이조절, 운동, 지방흡입 등 다양한 비만 치료법으로 몸매 관리를 하는 사람이 많은 요즘이지만, 해외 각지에선 각자의 특별한 방법으로 ..

365mc, '식사일기' 앱 빅데이터 분석 결과 발표 ［메디컬투데이 조용진 기자］ 체중감량에서 식이조절은 큰 비중을 차지한다. '다이어터'들의 가장 큰 고민 중 하나인 식단을 비만클리닉 전문식이영양사가 점검해준다면 다이어트도 보다 용이해 질 것이다.다이어트를 하는 남녀에게 전문식..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 케첩은 전 세계 사람들의 입맛을 단숨에 사로잡아 버린 소스 중 하나다. 많은 사람이 햄버거, 핫도그, 감자튀김 등에 케첩을 가미하지 않으면 '심심한 맛'이라고 느낄 정도다.이처럼 요리에 두루 활용되는 케첩을 유달리 좋아하는 유명 인사가 있다. 바로 ..

［메디컬투데이 조용진 기자］ 날씨가 쌀쌀해지면서 몸을 따뜻하게 데워주는 길거리 간식이 사람들을 유혹하고 있다. '가슴에 3000원쯤 품고 다녀야 할 계절'이라는 말이 나올 정도로 퇴근길에 김이 모락모락 나는 길거리 간식을 그냥 지나치기란 쉽지 않다.길거리 간식 중 군고구마나 어..

［메디컬투데이 김주경 기자］ 체중이 일정하게 유지되는 사람 보다 체중과 혈압, 콜레스테롤, 혈당 변화가 심한 사람 즉 요요 다이어트(Yo-yo dieting)를 하는 것이 심지어 건강한 사람에서도 심장마비와 뇌졸중 발병 위험을 높일 수 있는 것으로 나타났다.비만과 일정하게 혈압과 콜레스테..

일반 과채주스와 차이 없어▲사실과 다른 내용의 클렌즈쥬스 과대광고 (사진=식약처 제공) ［메디컬투데이 김동주 기자］ 클렌즈주스’라고 광고하는 제품이 실제 영양학적으로는 일반 과‧채주스와 특별한 차별성이 없고, 다이어트 및 디톡스에 효과가 없는것으로 나타났다. 식품의약..