어울림

［메디컬투데이 고동현 기자］ 최근 걷기를 통한 인지 기능 개선에 대한 연구 결과가 발표돼 화제가 되고 있다. 영국 텔레그래프 인터넷판 보도에 따르면 미국 일리노이 대학 첨단과학기술연구소장 아트 크래머 박사의 연구 결과 노인이 자전거 타기, 걷기와 같은 운동을 하루 최장 60분씩 6개월에서 1년 지속할 경우 문제 해결 능력과 기억력이 15~20% 개선되는 것으로 나타났다. 자전거 타기, 걷기 등의 운동은 뇌의 구조와 기능에 영향을 미쳐 기억력, 주의력, 다중 작업(multi-tasking) 기능을 향상시켜 노화가 진행되면서 나타나는 기억력 저하를 운동으로 막을 수 있음을 보여 주는 것이다. 운동의 인지 기능 개선 효과는 아이들에게도 나타날 수 있으며 이 연구 결과는 미국과학진흥협회(American Asso..

［메디컬투데이 이충호 기자］ 뇌의 염증을 줄이는 물질이 알츠하이머병의 기억상실을 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다.27일 사우스캐롤라이나 의과대학교 병리학 및 실험의학과 연구팀은 뇌가 염증을 줄이는 기전에 관여하는 한 분자가 알츠하이머병의 기억상실을 완화시킬 수 있다..

［메디컬투데이 박세용 기자］ 보행 속도와 기억력의 변화를 관찰하면 치매의 발병위험을 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.25일 미국 노화 연구소(NIA, National Institute of Aging)연구팀이 '노인의학(Geriatrics)' 저널에 발표한 바에 따르면 60세 이상의 노인들을 대상으로한 6개의 대규모 연..

［메디컬투데이 지용준 기자］ 세월이 가면 갈수록 사람의 기억력은 떨어진다. 어릴 때는 너무 세세한 것까지 기억이 다 나서 귀찮을 지경이었는데 이제는 방금 들은 얘기도 머리에 남아있지 않은 채 바로 빠져나가고 오직 오래 전 일들만 선명하게 기억날 뿐이다. 이렇게 나빠져만 가는..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 과일과 채소를 많이 먹는 남성들이 기억력 저하가 덜 한 것으로 나타났다.24일 하버드대학 보건대학원 연구팀이 '신경학지'에 밝힌 평균 연령 51세의 2만7842명을 대상으로 26년에 걸쳐 진행한 연구결과 이 같이 나타났다.연구결과 녹색잎 채소와 붉고 짙은 ..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 복부지방이 많은 고령자들이 인지기능 저하가 심한 것으로 나타났다.이전 연구들에 의하면 과체중인 성인들이 기억 검사와 시공각 검사 결과가 좋지 않은 것으로 나타난 바 있지만 고령자에서의 이 같은 연관성은 잘 이해되지 않았으며 고령자를 대상으..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 어릴 적 심장질환 위험인자를 가지는 것이 향후 정신기능 저하와 연관된 것으로 나타났다. 5일 투르크대학 연구팀이 '미순환기학저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 고혈압, 고콜레스테롤, 흡연 같은 심장질환 위험인자를 가진 10대 청소년과 심지어 ..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 수면부족이 CA1이라는 뇌 속 해마라는 곳의 한 영역내 신경세포발화리듬을 손상시켜 기억 생성을 방해할 수 있는 것으로 나타났다.11일 미시건대학 연구팀이 'Nature Communications'지에 밝힌 쥐를 대상으로 한 새로운 연구결과에 의하면 CA1 내 신경발화리듬 손..

［메디컬투데이 강연욱 기자］ 잠이 단기 기억을 장기 기억으로 전환시켜 기억력에 도움이 된다는 것은 잘 알려져 있지만 어떤 기전으로 수면이 기억에 도움이 되는지는 명확하게 규명되지 않았다. 그러나 16일 캘리포니아-리버사이드대학 연구팀이 '미국립과학원보'에 밝힌 새로운 연..

스스로 해결하려하기 보다 약물치료 및 정신치료 병행해야 호전 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 우울증이 있으면 기억력이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 고려대 안산병원 정신건강의학과 한창수 교수팀은 최근 우울증이 있으면 기억력이 줄어든다는 연구결과를 발표했다. 병원을 방..