어울림

［메디컬투데이 김소희 기자］ 과일과 채소를 많이 먹는 것이 신장질환을 앓는 환자에서 신장손상과 대사성산증 발생을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 11일 Texas A&M 의대 연구팀이 '미신장학회임상저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 과도하게 산이 축척된 만성신장질환자에서 과일과 채..

［메디컬투데이 김진영 기자］ 암 발병을 예방할 수 있는 올 가을 즐겨 먹을 수 있는 식품들을 미 연구팀이 제안 화제가 되고 있다. 18일 보스톤 다나파버연구소 연구팀은 특히 가을철 영양분이 가장 풍부 즐겨 먹었을 경우 암을 예방할 수 있는 식품들을 소개했다. 우선 첫 번째로 연구팀..

［메디컬투데이 김진영 기자］ 단 몇 주간 과일과 채소를 먹는 것 만으로도 피부색을 개선시킬 수 있는 것으로 나타났다. 8일 St Andrews 대학 연구팀이 'PLoS One' 저널에 밝힌 35명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 녹색 색깔의 채소와 과일을 많이 먹을 수록 피부가 더 많은 색을 띄게 되 더 ..

［메디컬투데이 고희정 기자］ 과일을 매일 두 번 이상 먹는 여성들이 거의 과일을 먹지 않는 여성들 보다 자궁근종(Uterine Fibroids) 진단을 받을 위험이 낮은 것으로 나타났다. 16일 보스톤대학 연구팀이 '미임상영양학저널'에 밝힌 총 2만명 이상의 흑인 여성을 대상으로 한 연구결..

［메디컬투데이 고희정 기자］ 녹색잎 채소와 말린 과일, 현미, 콩류를 많이 먹는 사람들에서 대장용종 발병율이 낮은 것으로 나타났다. 4일 Loma Linda 대학 연구팀이 'Nutrition and Cancer' 지에 밝힌 2818명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 주 당 최소 3번 이상 콩류와 현미를 먹는 것이 대장용종 발병 위험..

［메디컬투데이 양혜인 기자］ 비타민 D와 베타인(betaine)과 메티오닌(methionine) 같은 영양분이 풍부한 식사를 하는 것이 노인들에서 실명을 유발하는 가장 흔한 원인질환인 황반변성을 예방하는데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 7일 터프츠의료센터 연구팀이 '안과학지'에 밝힌 일란성쌍둥이를 ..

어릴 때 생활습관, 특히 야채나 과일을 적게 먹으면 동맥이 딱딱해지는 동맥경화가 일찍 발생한다고 핀란드 연구팀이 Circulation에 발표했다. 소아기의 생활습관과 성인기의 동맥 맥파전파속도(PWV)의 관련성은 아직 밝혀져 있지 않다. 맥파속도는 동맥경화의 정도를 측정하는 방법이다. 연구팀은 소아..

［메디컬투데이 고희정 기자］ 어릴 적 과일과 채소를 꾸준하게 섭취한 아이들이 성인기 초기 동맥혈관이 딱딱하게 굳어 동맥경화증이 발병할 위험이 더 낮은 것으로 나타났다. 1일 핀랜드 Tampere 대학병원 연구팀이 '미심장학회저널'에 밝힌 3-18세 연령의 소아청소년1622명을 대상으로 27년간 진행한 ..

경희의료원 신장내과 이태원 교수는 “칼륨 함량이 높은 과일이나 애채를 많이 섭취하면 혈청의 칼륨 농도가 비정상적으로 높아져 근육 힘이 약해질 뿐 아니라 심장에 부정맥이 발생하고 심하면 심장이 멎는 등 생명까지 위협할 수 있다”고 경고했다. 때문에 칼륨 함향이 높은 과일 섭취를 피하는 ..

다양하고 균형잡힌 식사, 기본이자 핵심 ［메디컬투데이 정희수 기자］ 최모(여·32)는 "뉴질랜드에서 홈스테이를 했을 당시 수년째 과일만 먹고 지내는 슬림형에 키 큰 호스트맘이 있었다"며 "과일만 먹고 지내면 영양이 부실할 것 같은데 별 탈없이 지내는 것을 보면 신기할 따름이다"고 말했다. 이..