어울림

［메디컬투데이 고동현 기자］ 우유와 치즈 그리고 요구르트를 많이 마시는 사람들이 마시지 않는 사람들 보다 반드시 더 오래 사는 것은 아니라는 연구결과가 나왔다.4일 하버드의대보건대학원 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 심장질환과 암 병력이 없는 16만8000명 이상의 여성과 4만90..

［메디컬투데이 이지한 기자］ 최근 연구에 따르면 견과류 섭취가 체중 감량에 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.24일 미국 하버드 T.H. Chan 보건대학원(Harvard T.H. Chan School of Public Health) 연구팀이 ‘BMJ Nutrition, Prevention & Health’ 학술지에 발표한 내용에 따르면, 총 14만4885명을 대상으로 한 기존..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 망간에 노출되는 것이 단백질이 뇌 속에서 잘못 접히게 해 결국 파킨슨병과 유사한 증상을 유발할 수 있는 것으로 나타났다. 망간은 콩과 견과류, 차와 곡물등 내 존재하는 필수 영양소로 체내에서는 혈당 조절과 뼈 생성 그리고 체내 면역능을 돕는다. 그..

［메디컬투데이 김준수 기자］ 크리스마스가 되면 남녀노소를 막론하고 사랑하는 이들과 시간을 함께 보내기 마련이다. 특히 연인이 있는 20~30대 젊은이들은 로맨틱한 크리스마스를 기대한다. 이때 빠질 수 없는 것이 바로 키스. 다정한 입맞춤으로까지 이어지기를 원한다면 깔끔한 구..

［메디컬투데이 조용진 기자］ 견과류를 소량 매일 먹는 것이 전반적인 체내 대사 건강에 도움이 되고 성인이 되며 생기는 체중 증가 경향을 막을 수 있는 것으로 나타났다.6일 하버드 연구팀이 시카고에서 열리고 있는 미 심장학회에 발표한 바에 의하면 영양적 가치가 낮은 식품을 1온..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 탄수화물 섭취를 줄인 사람들의 경우 채소와 견과류 대신 치즈와 육류를 많이 먹을 경우 조기 사망 위험이 더 높아질 수 있는 것으로 나타났다.이전 연구들에 의하면 저탄수화물 식사가 단기적으로 체중 감량과 당뇨병 같은 조기 사망 위험을 낮추는데 도..

［메디컬투데이 김주경 기자］ 규칙적으로 견과류를 먹는 것이 정자의 건강을 개선시킬 수 있는 것으로 나타났다.4일 스페인 Rovira i Virgili 대학 연구팀이 바르셀로나에서 열리고 있는 유럽 인간생식·태생학회(European Society of Human Reproduction and Embryology)에 발표한 연구결과에 의하면 두 줌..

［메디컬투데이 박주연 기자］ 채식을 하는 것이 심장 건강에 이롭다는 것은 잘 알려져 있지만 6일 토론토대학 연구팀이 밝힌 연구결과 특히 네 가지 식품이 심장 건강에 이로움이 확증된 것으로 나타났다. 'Progress in Cardiovascular Diseases'지에 발표된 연구결과 견과류를 매일 42그램, 수용성..

［메디컬투데이 김준수 기자］ 농촌진흥청은 매달 ‘이달의 식재료’를 선정하고 올바른 농식품 정보와 이를 활용해 소비자들이 다양하게 활용할 수 있는 조리법을 소개하고 있다.3월에는 견과류, 움파, 양배추를 주재료로 만들 수 있는 가정식과 단체급식용 조리법을 소개했다. 조리법..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 매일 초콜릿과 아몬드를 먹는 과체중과 비만인 사람들이 이 같은 식품을 먹지 않는 사람들 보다 콜레스테롤이 낮을 수 있는 것으로 나타났다.초콜릿과 아몬드는 각각 섭취시 혈당과 혈압, 콜레스테롤등 심장질환 위험인자를 낮추고 배고픔도 줄이는 것으..