어울림

온몸 감각 사용하면 더 오래 기억 ［메디컬투데이 박지혜 기자］ 뇌의 노화를 막는 적극적인 방법으로 뇌의 기억력 훈련이 있다. 이미 알고 있던 사실이나 새로운 사실에 주의를 집중하고 그것을 반복적으로 되새기며 시간을 두고 복습하는 것이다. 간단한 예를 하나 들어보면 지..

노화 현상으로 생각하는 경향 있어 ［메디컬투데이 김록환 기자］ 일반적인 노화 증상으로 오인할 수 있겠지만 남자에게도 '갱년기'가 찾아올 수 있어 평소 건강 관리의 중요성이 당부되고 있다. 갱년기란 보통 40대 후반에서 50대에 접어들면서 성호르몬의 분비가 감소돼 여러 가지 신체상의 변화가 ..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 칼로리 섭취를 줄이는 것이 수명을 늘리고 노화로 인한 각종 장애 발병 위험을 줄이는 기전이 규명됐다. 17일 뉴캐슬대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 칼로리 섭취를 줄이는 것을 비록 늦게 시작할 경우에도 노화가 억제 되고 노화로 인한 각종 장애 발병 위험이 ..

녹황색 채소 및 제철음식 위주·운동 활동량 늘리기 ［메디컬투데이 정희수 기자］ 올해 여든살인 김모 할머니는 20살 젊어보인다는 소리를 종종 듣는다. 김 할머니의 비결은 주변사람들의 질문에 비결이 따로 있지 않고 평소 마음을 느긋하게 먹고 규칙적인 생활을 했다고 강조했다. 전문의들은 스트..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 청량음료와 가공식품 속 인이 노화를 가속화 시킬 수 있는 것으로 나타났다. 28일 하버드의대 연구팀이 'FASEB' 저널에 밝힌 쥐를 대상으로 한 연구결과에 의하면 혈중 인이 높은 것이 노화 증후를 빠르게 하며 만성신장질환과 심혈관내 석회화등 노화로 인한 후유증 발생..

［메디컬투데이 정희수 기자］ AIDS에 감염된 사람들의 뇌가 조기 노화되는 것으로 나타났다. 24일 워싱턴대학 연구팀이 '감염질환저널'에 밝힌 26명의 AIDS에 감염된 사람과 25명의 건강한 사람을 대상으로 한 연구결과에 의하면 AIDS에 감염된 사람의 뇌 속 혈액순환이 15~20세 연령의 감염되지 않은 사람..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 50세 이상 고령자들은 구리와 철분 섭취를 줄일 필요가 있다는 연구결과가 발표됐다. 구리와 철분이 체내 과도할 경우 알즈하이머질환, 심장질환및 기타 다른 노화와 연관된 질환이 발병할 위험이 높다는 것은 과학적 근거는 과거 발표된 바 있는 바 22일 미 연구팀이 'ACS..

"치매억제 효과없다"에 이어 美무작위 비교시험서 판명 뇌순환 개선효과와 인지기능을 개선시킨다고 알려진 은행잎 추출물인 EGb761. 하지만 2008년에는 치매 억제에 아무런 효과가 없다는 결과(JAMA)에 이어 인지기능 저하 억제효과도 없는 것으로 나타났다. 우리나라에는 SK케미칼(기넥신)과 유유제약(..

［메디컬투데이 박엘리 기자］ 얼굴에 주름이 지고 검버섯등 노화로 인한 색소 질환등이 생겨 전체적으로 피부가 노화되는 것은 유전자 탓이 아닌 것으로 나타났다. 24일 케이스웨스턴리저브 의과대학(Case Western Reserve University School of Medicine) 연구팀이 '피부과학지'에 밝힌 쌍둥이를 대상으로 한 연구..

［메디컬투데이 곽도흔 기자］ 체내 산소농도가 낮을 시 세포를 보호하는 생존전략이 노화 역시 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 19일 워싱턴대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 산소농도가 낮을 시 세포가 살아있도록 돕는 생화학경로가 오래 살게 하는데 도움이 될 뿐 아니라 또한 고령자에서 일..