어울림

［메디컬투데이 고동현 기자］ 담배를 즐기는 것은 자유이지만, 흡연자들조차 담배가 건강에 해롭다는 사실을 분명 인지하고 있다. 그럼에도 흡연자들의 금연 성공률은 그리 높지 않다. 특히 ‘담배를 끊으면 살이 찐다’는 속설에 선뜻 금연하지 못하는 사례도 적잖다. 하지만 금연에 도전하면서도 건강한 체중을 유지할 수 있다는 게 전문가들의 의견이다. 365mc 영등포점 소재용 대표원장의 도움말로 자세히 알아봤다. ◇금연 후 체중증가 불가피? 과학적으로 금연 후 당장 살이 찔 확률이 존재하는 것은 사실이다. 이는 흡연 자체가 기초대사량에 영향을 주기 때문으로 알려졌다. 흡연 시 체온이 상승하게 되는데 이로 인해 하루 약 200kcal의 열량을 더 소모하게 만든다. 또, 담배 속 니코틴은 식욕 억제 효과를 일으킨다. ..

담배 피울 수록 불안과 스트레스 동반한 금단증상 일으켜 ［메디컬투데이 지용준 기자］ 흔히 담배를 피우면 스트레스가 해소된다고 믿는 것과 달리 흡연은 오히려 정신건강에 악영향을 미친 것으로 나타났다. 한국건강증진개발원 국가금연지원센터는 금연이슈리포트를 통해 흡연과 정..

임산부가 간접흡연 할 경우 미숙아·저체중아 출산 위험 높여 ［메디컬투데이 김혜인 기자］ 번번이 금연에 실패했던 40대 직장인 A씨. 그는 새해 다짐으로 다시금 금연을 계획했다. 2년 전부터 인상된 담배값 부담과 금연구역 확대 지정이 A씨로 하여금 금연의지를 자극했다. 또 올해부..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 임신중 마약성 진통제 사용이 영아들에서 해를 줄 위험이 높은 것으로 나타났다. 14일 미질병예방통제센터(CDC) 연구팀이 '영국의학저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 임신중 여성들이 사용한 마약성진통제가 신생아 금단증후군(neonatal abstinence syndrome)..

대부분의 알코올의존증, 간기능·위장 장애 동반하는 경우 많아 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ # 친구나 직장 동료들과의 술자리를 즐기던 직장인 임모(여·48)씨는 어느 순간부터 집에서 조용히 혼자 술 마시는 것이 더욱 편하게 느껴진다. 퇴근길에 약속이나 특별히 할 일이 없는 경우 ..

금연보조제 도움 받으면 금연 성공률 높일 수 있어 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 암, 뇌·심혈관질환, 호흡기질환, 소화기질환, 내분비질환, 비뇨·생식기 질환, 골다공증, 치과 및 구강질환, 여성의 임신과 청소년 관련 질환, 약물중독을 관통하는 한 가지 결정적인 원인은 바로 흡연이..

전문가의 도움을 받으며 꾸준히 금연 시도해야 ［메디컬투데이 김소희 기자］ 20세 이상 성인 4명 중 1명은 담배를 피울 정도로 어느 순간 담배는 하나의 기호식품이 돼 버렸다. 하지만 담배는 백해무익한 존재로 본인뿐만 아니라 가족 등 주변 사람들에게도 피해를 주는 무서운 존재다. ..

여름방학, 인터넷 중독되기 쉽지만 치료 위한 시간이 될 수도 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 방학 기간에는 인터넷을 접할 수 있는 시간이 더 많아져 인터넷 중독에 걸리기 쉽지만 다른 한편으로는 인터넷 중독증을 겪고 있는 아이에게 치료를 위한 최적의 시간이 될 수도 있다. 인터넷 ..

시원한 바깥 공기를 쐬거나 찬물 마시면 도움 돼 ［메디컬투데이 김진영 기자］ 신년을 기해 금연의지를 다지는 사람들을 주변에서 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 하지만 금연을 목표로 하는 사람들의 대부분은 스트레스 등을 핑계로 다시 담배를 찾곤 해 실패로 돌아가는 경우도 많다. ..

담배, 컴퓨터, 알코올 등 본인 조절 가능해야 ［메디컬투데이 김진영 기자］ 스마트 전자기기의 발달로 성인뿐 아니라 청소년, 어린이에 이르기까지 스마트폰 중독이 심각한 사회적 이슈로 떠오르고 있다. 하지만 대부분 중독이라고 생각하지 않는 경우가 흔하고 중독이라는 판단이 들..