비만, 지속적 증가…체질·적성 맞는 운동 필요

복지부, 내 체력 바로 알기 국민체력측정실시

 

［메디컬투데이 문성호 기자］

'비만의 날'을 맞아 정부는 국민체력측정을 실시할 예정이다.

보건복지부(이하 복지부)는 지속적으로 증가하고 있는 비만예방을 위해서는 어릴 때부터 자기 체질과 적성에 맞는 운동이 필요하다고 11일 밝혔다.

1998년과 2007∼2009년 국민건강영양조사 자료에 기초해 한국비만학회가 최근 분석한 바에 따르면 소아청소년비만이 지난 10년간 저소득층을 중심으로 급속히 증가하고 있다.

10년 전에는 고소득일수록 비만도가 높아 소득 상위 25%의 소아청소년 비만율은 6.6%→5.5%로 감소한 반면 하위 25%에선 5%→9.7%로 2배 가까이 급속히 증가했다.

또한 소아청소년 비만 증가의 주요 원인인 영양불균형 문제도 저소득층에서 심각한 것으로 나타났다.

하위 25%에선 지난 10년간 하루 에너지 섭취량이 235kcal 늘어난 반면 다른 소득층에선 하루 에너지 섭취량이 줄어들거나 거의 변화가 없었다.

하루 지방섭취량 또한 하위 25% 소득 계층에선 15.4g이 늘어난 반면 중간계층에선 줄었으며 상위 25% 계층에선 8.1g이 늘어났다.

이러한 변화는 지방함량이 높은 값싼 고열량저영양식의 보급이 주요 원인으로 추정되고 있으며 소아청소년 비만은 성인비만으로 이어져 사회 경제적으로 심각한 문제를 야기하게 된다.

이와 관련해 복지부는 전문 학회 및 건강단체와 함께 비만예방실천을 위한 다양한 프로그램을 실시한다.

대한비만학회는 고대 안암병원에서 10월9일 비만 초등학생 100여명에 대한 비만도 측정을 통해 올바른 영양식․식이 요법과 운동요법에 대한 교육·홍보를 실시했고 이어 환아, 학부모, 교사와 비만 전문가가 함께 남산 걷기를 하는 등 즐겁고 신나는 소아 비만 건강 캠프를 실시했다.

한국건강관리협회는 10월11일 서울광장에서 시민들을 대상으로 체력측정 및 비만도 측정 장비를 활용해 '내 체력 바로알기-체성분석 및 체력측정'을 실시했다.

또한 복지부에서 개발한 '오피스 짬짬이 체조' 포스터, 건강다이어리, 비만바로알기 책자, 아동 건강체조 지침서를 배포했다.

복지부 관계자는 "앞으로 어린이 먹을거리 안전기준 강화, 식생활 개선 홍보, 규칙적인 운동실천 홍보 등 보다 적극적인 비만예방대책을 수립해 추진할 예정"이라고 말했다.

 
메디컬투데이 문성호 기자(msh2580@mdtoday.co.kr)