류마티스성관절염 앓는다면 생선 자주 드세요

［메디컬투데이 신현정 기자］ 

생선을 규칙적으로 섭취하는 것이 류마티스성관절염 증상을 완화시킬 수 있는 것으로 나타났다.

22일 브리그험여성병원 연구팀이 'Arthritis Care & Research'지에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 주 당 생선을 두 번 이상 먹는 것이 류마티스성관절염 환자에서 이로울 수 있는 것으로 나타났다.

류마티스성관절염을 앓는 176명을 대상으로 한 이번 연구결과 주 당 두 번 이상 생선을 먹는 것이 한 달에 한 번 이하 먹을 시와 비교시 류마티스성관절염을 앓는 사람에서 관절염 활성을 줄이는 것으로 나타났다.

또한 관절염 활성이 주당 생선 섭취량이 한 번 많아질 시마다 비례적으로 더 감소되는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이번 연구결과 생선 섭취를 늘리는 간단한 식습관 변화만으로 류마티스성관절염을 앓는 환자에서 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있다"라고 강조했다.   
메디컬투데이 신현정 기자(choice0510@mdtoday.co.kr)