시도때도 없이 화장실을 찾는다면 '이것' 의심해야

과민성방광증후군 예방 위해 지나친 카페인 섭취나 음주, 흡연 피해야

 

［메디컬투데이 강연욱 기자］

겨울철이면 신체활동이 다른 계절에 비해 적어 체내 노폐물이 땀 등으로 배출되지 못해 화장실을 자주 가게 된다. 만일 시도때도 없이 요의를 자주 느껴 화장실을 수시로 찾는다면 '과민성방광증후군'을 의심해봐야 할 것이다. 

과민성방광증후군이란 요로 감염이 없고 다른 명백한 질환이 없으면서 소변이 마려우면 참지 못하고 싸는 증상인 절박성 요실금 유무에 관계없이 강하고 갑작스런 요의를 느끼면서 소변이 마려우면 참을 수 없는 증상인 요절박이 있으면서 빈뇨와 야간뇨가 동반되는 경우를 말한다.  

즉 특별한 질병 없이 하루 8번 이상 참을 수 없을 정도의 매우 급작스러운 요의를 느끼고 수면 중에도 자주 소변을 보는 질환이다.  

이는 생명에 큰 위협을 주는 무서운 병은 아니지만 잦은 화장실 출입으로 사회생활에 지장을 줄 수 있으며 정신적으로도 불편감, 수치심, 자신감 상실 등을 초래할 수 있어 올바른 진단과 적절한 해결책이 반드시 필요하다.

정신적 요인이나 생활습관과 관련이 있는 과민성방광증후군은 ▲방광요도질환 ▲신경질환 ▲전신질환 ▲기능성 배뇨장애 ▲약물부작용 등이 질환의 원인이 되기도 한다.

아울러 수면 및 주간 활동을 방해하기도 하고 불편감, 수치심, 자신감 상실 등으로 환자를 고립시켜 정신적 및 신체적 건강에 악영향을 준다.

이대목동병원 비뇨기과 심봉석 교수는 "치료에는 특별한 방법이 있는 것이 아니라 일반적 건강관리를 철저히 하는 것이 과민성방광증후군의 예방법"이라며 "특히 40대 이후라면 '갱년기'라는 위험요인 때문에 더더욱 신경 써서 관리를 해야 한다"고 말했다. 

이어 "적절한 운동으로 체중을 조절하고 신선한 채소와 과일을 많이 섭취하며 카페인이나 탄산음료는 삼가는 것이 좋다. 변비가 생기지 않도록 주의하고 지나친 음주를 피하고 담배는 피우지 말아야 한다"고 조언했다.    
메디컬투데이 강연욱 기자(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)