요구르트 많이 먹으면 2형 당뇨병 예방

［메디컬투데이 박민욱 기자］

요구르트를 많이 먹는 것이 2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 

26일 하버드의대보건대학원 연구팀이 'BMC Medicine'지에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 요구르트를 많이 섭취하는 것이 2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타났다. 

19만5000명 이상을 대상으로 한 세 종의 연구를 분석한 이번 연구에서 총 1만5000명에서 2형 당뇨병이 발병한 가운데 연구결과 요구르트를 많이 섭취하는 것이 2형 당뇨병 발병 위험을 낮추는 것과 연관된 것으로 나타나 요구르트가 건강한 식사메뉴중 하나임이 입증됐다. 

연구팀은 "이 같은 연구결과를 바탕으로 요구르트를 먹는 것이 2형 당뇨병을 예방할 수 있는지를 보기 위한 임상시험이 요구된다"라고 강조했다.   
메디컬투데이 박민욱 기자(hopewe@mdtoday.co.kr)