지중해식식습관 만성신장질환 위험 낮추어

［메디컬투데이 신현정 기자］

지중해식식습관을 가지는 것이 만성신장질환 위험을 낮추는 것과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 

지난달 31일 콜럼비아대학 연구팀이 '미신장학회임상저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 지중해식식습관이 만성신장질환 위험을 크게 낮추는 것으로 나타났다. 

900명을 대상으로 7년 가량에 걸쳐 진행한 이번 연구결과 지중해식식습관과 가장 유사한 식사를 하는 사람들이 만성신장질환 발병 위험이 50% 낮았다. 

또한 이 같은 식사를 하는 사람들이 신장기능이 급격히 저하될 위험이 42% 낮았으며 지중해식식사와 유사한 식사를 하는 정도가 한 단위 증가시마다 만성신장질환 발병 위험이 17% 더 낮아지는 것으로 나타났다.

연구팀은 "지중해식식사같은 건강한 식습관과 규칙적 운동을 하는 것이 전반적인 건강 생활습관을 가지는데 있어서 필요하다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 신현정 기자(choice0510@mdtoday.co.kr)