'다크쵸콜릿' 매일 먹으면 혈압 낮아져

［메디컬투데이 김진영 기자］

다크쵸콜릿을 섭취하는 것이 혈압을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.

16일 호주멜버른 국립통합의료연구소 연구팀이 밝힌 과거 진행된 총 20종의 연구결과를 분석한 결과에 의하면 다크쵸콜릿을 매일 먹는 것이 혈압을 약간 낮출 수 있는 것으로 나타났다.

연구결과 쵸콜릿 속 주 성분인 화학물질이 혈관을 이완시키는 것으로 나타났다. 코코아는 산화질소라는 체내 화학물질을 생성시키는 플라보놀을 함유하고 있는 바 코코아를 섭취함으로 생성된 산화질소가 혈관을 통해 혈액이 보다 쉽게 흐르게 해 결국 혈압을 낮추는 것으로 나타났다.

연구팀은 "매일 다크쵸콜릿을 섭취하는 것이 장기적으로 혈압을 낮출 수 있는지는 불확실하지만 이번 연구결과 단기적으로는 혈압을 약간 낮출 수 잇는 것으로 나타나 다른 혈압 치료에 코코아 섭취가 보조적으로 사용될 수 있으며 심혈관질환 위험 역시 줄이는데 도움이 될 수 있을 것이다"라고 밝혔다.

 
메디컬투데이 김진영 기자(yellow8320@mdtoday.co.kr)