［메디컬투데이 고희정 기자］
당근과 자두를 매일 먹을 경우 두 달내 더욱 매력적이고 건강하게 보이게 할 수 있다는 연구결과가 나왔다.
11일 영국 앤드류대학 연구팀이 'Evolution & Human Behavior' 저널에 밝힌 연구결과에 의하면 자두와 당근 속 카로티노이드 성분이 피부를 더욱 노란색으로 빛나게 만들어 매력적이고 건강하게 보이게 만드는 것으로 나타났다.
카로티노이드는 알파 카로틴, 베타카로틴, 베타크립토산틴을 포함하는 성분군으로 식이성 비타민 A의 주원천으로 주로 당근과 자두, 망고, 시금치 등의 과일과 채소 섭취를 통해 얻어진다.
연구팀은 "매력적으로 보이게 되는 것이 젊은 사람들이 과일과 채소를 많이 섭취하게 되는 강한 동기 부여가 될 수 있다"라고 밝히며 "그 밖에도 과일과 채소를 많이 먹는 것은 심장마비와 기타 다른 만성질환을 예방할 수 있다"라고 강조했다.
메디컬투데이 고희정 기자(megmeg@mdtoday.co.kr)
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