비만 위험, 은퇴한 60세 이상 노인男이 2.89배↑

[메디컬투데이=이재혁 기자] 주말과 주중 수면이 불규칙한 사람 중 은퇴 이후 경제활동이 없는 60세 이상 노인 남성의 비만 위험이 2.89배 더 증가하는 것으로 나타났다.

고려대학교 안암병원 가정의학과 김양현 교수팀(김양현 교수, 손민성 교수, 서민희 수련의, 박재만, 김소정, 정희원)이 이 같은 내용의 은퇴 후 경제활동의 유무에 따라 비만 위험성이 더 높아질 수 있음을 보여주는 연구성과를 발표했다고 1일 밝혔다.

김양현 교수팀은 2016년 국민건강영양조사(KNHANES) 데이터를 통해 총 5684명의 대상자(남성 2453명, 여성 3231명)를 연령, 성별, 근로상태에 따라 소집단으로 분류한 뒤, 수면 불일치 상위 그룹(주중과 주말 간 수면시간의 차이가 90분 이상)과 하위 그룹의 오즈비(Odds Ratio)를 비교분석해 비만과 수면불일치 간의 연관성을 분석했다.

연구 결과, 주말과 주중의 수면 불일치를 겪는 한국인 중 경제활동이 없는 남성의 비만 위험의 증가가 수면 불일치와 관련이 있는 것으로 나타났다.

특히 은퇴 등으로 경제활동이 없는 60세 이상 노인 남성의 경우 비만이 나타날 확률이 2.89배 더 증가했다. 반면, 60세 이상의 여성도 비만 확률이 높아졌지만, 비만 위험이 통계적으로 유의하게 증가하지 않았다.

연구진은 이러한 연구 결과를 바탕으로 “한국인 남성에서 경제활동의 유무가 수면과 더불어 비만을 유발하는데 관련이 있다는 점에 있다”면서, “이들의 수면 불규칙을 교정하거나 재취업활동 등을 통해 경제활동을 장려하는 것이 비만유병률을 낮추는 것에 도움이 될 수 있다”고 조언했다.

김양현 교수는 “수면 불규칙의 개념을 일상적인 수면 불규칙에서 주말과 주중 사이의 수면불규칙으로 확대해 한국인의 수면 불규칙과 비만 사이의 연관성에 대한 또 다른 증거를 제시할 수 있는 연구”라고 밝혔다.

이어 “사회경제적 관점에서 본 연구의 결과는 남성 노인의 경제활동이 수면과 더불어 사회 전반의 건강증진에도 도움이 될 수 있음을 시사하는 것”이라고 말했다.

또한 김양현 교수는 “우리나라는 OECD 국가 중 고령인구의 빠른 급증으로 앞으로 수많은 사회경제적 문제를 겪을 것으로 예상되는 만큼, 본 연구의 결과는 향후 비만 연구와 노인 정책 수립에 있어 새로운 방향성을 제시할 수 있을 것으로 기대된다”고 강조했다.

본 연구는 고려대학교 의과대학에서 진행되는 학생연구활동의 지원으로 진행됐으며, 국제학술지에 게재됐다.

한편, 이번 연구에서 '비만'은 2020 대한비만학회 진료지침에 따라 BMI ≥ 25㎏/㎡ 로 정의됐으며, 90분 이상의 수면변동성은 여러 연구에서 심혈관 질환의 높은 위험과 관련이 있는 것으로 알려져 있다.

 

메디컬투데이 이재혁 기자(dlwogur93@mdtoday.co.kr)