어울림

［메디컬투데이 한지혁 기자］ 오메가3 보충제에 포함된 성분 중 하나가 오히려 보충제의 예방 효과를 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 모든 오메가3 지방산이 동일한 건강 증진 효과를 나타내지 않는다는 연구 결과가 미국심장학회 컨퍼런스에서 발표됐다. 오메가3는 심장마비, 뇌졸중, 심부전 등의 심혈관 질환을 예방한다고 알려져 있다. 흔히 보충제에 함유된 오메가3 지방산은 '에이코사펜타앤산(EPA)'와 '도코사헥사엔산(DXA)' 두 종류이다. 인터마운틴 헬스케어 연구진은 두 성분이 각각 복용자의 건강에 미치는 영향을 밝히기 위해 2만5000명의 혈액 샘플에 대한 자사 저장소의 기록을 분석했다. 그들은 1994년과 2012년 사이에 심장 스캔을 받은 987을 무작위로 선택한 뒤, 대상자들의 혈중 EPA와 D..

［메디컬투데이 김준수 기자］ 과도한 육류 섭취, 운동 부족 등으로 인해 많은 현대인들의 중성지방 수치가 위험 수준에 놓여 있다. 한국지질동맥경화학회 발표에 따르면 2016년 기준 국내에서 이상지질혈증을 진단 받은 사람은 1079만명에 달한다. 중성지방은 콜레스테롤과 함께 심혈관질환의 주요 인자로 꼽힌다. 2013년 국제학술지 ‘건강·질병과 지질(Lipids in Health and Disease)’에 실린 논문을 보면, 혈중 중성지방이 88mg/dL 증가할 때마다 심혈관계 질환의 위험도가 22%씩 상승하는 것으로 나타났다. 혈중 중성지방 수치를 낮추려면 오메가3 영양제를 먹는 것이 좋다. 특히 분자구조가 알티지(RTG) 형태인 오메가3를 섭취할 경우, 일반 EE 형태의 오메가3보다 중성지방 수치를 낮추는..

［메디컬투데이 이지한 기자］ 오메가3 지방산 보충제를 매일 섭취하면 심장병 위험을 감소시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.4일 미국 하버드대학교 보건대학원 연구팀이 '미국 심장의학협회 학술지(Journal of the American Heart Association)'에 발표한 바에 따르면 총 12만5천여명을 대상으로 한..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 생선 기반 오메가-3-지방산이 유방암을 예방하는데 최선인 것으로 나타났다. 이전 진행된 연구들에 의하면 오메가-3를 많이 섭취하는 것이 유방암 예방에 도움이 될 수 있는 것으로 나타난 바 있지만 30일 캐나다 구엘프대학(University of Guelph) 연구팀이 밝힌 ..

［메디컬투데이 김동주 기자］ 생선과 다이어트 보충제 속에 든 오메가-3-지방산이 혈중 몸에 해로운 콜레스테롤과 지방이 높아 심장질환 발병 위험이 이미 높은 사람에서 조차도 심장질환 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다.이전 연구들에 의하면 오메가-3가 비정상적 심박동 ..

［메디컬투데이 김소희 기자］ 건강을 위해 복용하는 여러 영양제 중 꽤 많은 비중을 차지하고 있는 ‘오메가3’지만 이것이 무엇이고 어디에 좋으며 어떻게 먹어야 하는지 알지 못한다. ‘몸에 좋다니까’라는 생각만으로 제대로 알아보지 않고 먹을 뿐이다. 단국대병원 가정의학과 최..