어울림

［메디컬투데이 이지한 기자］ 과일이나 채소, 생선 등을 많이 먹는 건강한 식습관을 유지하는 것만으로 콩팥 질환을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔다.4일 호주 브리즈번(Brisbane)의 퀸즐랜드대학교(University of Queensland) 연구팀이 미국 신장학회학회지 ‘CJASN(Clinical Journal of the American So..

▲과일과 채소, 생선과 가금류, 견과류, 콩, 저지방 혹은 지방이 없는 유제품, 전곡류, 식물성 기름은 많이 섭취하는 반면 포화지방, 지방이 많은 유제품, 붉은 육류, 염분, 당분 음료, 팜과 코코넛 같은 열대 기름등은 적게 섭취하는 식사가 75세 이하 사람들에서 심부전 발병 위험을 절반 ..

［메디컬투데이 신현정 기자］ 지중해식단과 고혈압 예방식단 DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)를 혼합한 MIND(Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) 식단이 알츠하이머질환 발병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 러쉬대학 연구팀이 지난 2018 미뇌졸중학회에 발표한 연구결..