어울림

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 짧은 시간 고강도 신체활동을 하는 것이 대장직장종양세포 성장을 줄일 수 있는 것으로 나타났다.이전 연구들에 의하면 장기간 반복적으로 운동을 하는 것이 암 퇴치에 도움이 될 수 있는 것으로 나타난 바 있지만 3일 호주 퀸즈랜드대학 연구팀이 '생리학..

［메디컬투데이 곽경민 기자］ 운동을 지나치게 많이 하는 것도 수명 연장에 도움이 될 수 있고 특히 고령자에서 이 같은 이로움이 큰 것으로 나타났다.운동이 건강에 이롭다는 것은 잘 알려져 있지만 지나치게 운동을 많이 하는 것도 이 같은 이로움이 있는지에 대해서는 논란이 있어 ..

［메디컬투데이 강연욱 기자］ 한 주에 단 세 번, 한 번에 1분간 강도 높은 운동을 하는 것 만으로도 더 긴 시간 지구력 운동을 하는 것 만큼 건강에 이로울 수 있는 것으로 나타났다. 29일 캐나다 맥마스터대학 연구팀이 'PLOS One'지에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 주 당 세 번 강도높은 ..

［메디컬투데이 고희정 기자］ 빠르게 자전거를 타는등의 일상적으로 왕성한 운동을 하는 것이 수명을 연장시키는 효과가 있는 것으로 나타났다. 31일 덴마크 연구팀이 사이클리스트들을 대상으로 진행한 연구결과에 의하면 자전거를 상대적으로 얼마나 빠르게 타느냐가 모든 원인에 의한 사망위험 ..