임신중 적당한 운동 '거대아·제왕절개' 예방

［메디컬투데이 강연욱 기자］

임신중 운동을 하는 것이 제왕절개 출산 위험을 낮추고 과체중으로 태어날 위험 역시 줄이는 것으로 나타났다.

18일 마드리드대학 연구팀이 '영국스포츠의학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 임신 2-3주 동안 적당한 강도의 운동을 주 당 세 번 하는 것이 과체중아를 출산할 위험을 절반 가량 줄이며 이를 통해 제왕절개 출산 위험도 낮추는 것으로 나타났다.

780명의 스페인 산모를 대상으로 한 이번 연구결과 임신 2-3주 동안 주 당 3일 이하 하루 20분 이하 운동을 하는 것이 이로운 것으로 나타났다.

연구팀은 "운동이 임신성 당뇨 발병을 예방하지는 못하지만 거대아 출산 위험을 58% 가량, 제왕절개 출산 위험을 34% 가량 낮출 수 있다"라고 강조했다.

 
메디컬투데이 강연욱 기자(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)