'비타민D' 보충 2형 당뇨병 예방 효과 없다

［메디컬투데이 고동현 기자］ 

나이가 들어 2형 당뇨병을 예방하기 위해 비타민D를 섭취하는 것은 적절치 않은 것으로 나타났다.

9일 터프츠메디컬센터 연구팀이 '뉴잉글랜드의학저널'에 밝힌 성인기 발병 당뇨병이 발병할 위험이 높은 2423명을 대상으로 한 연구결과 권고기준 상한치인 하루 4000 IU 의 비타민D를 섭취하는 것이 혈중 비타민D를 2배 높일 수 있지만 비타민D를 복용하지 않는 사람들과 혈당장애 발병 위험은 비슷한 것으로 나타났다.

참여자들 모두는 이미 2형 당뇨병 발병 위험이 높았으며 80%는 이미 적당한 양의 비타민D 혈중 농도를 보였으며 2.5년에 걸쳐 진행된 연구기간중 616명에서 당뇨병이 발병한 가운데 비타민D를 보충한 사람들에서는 293명에서 당뇨병이 발병해 당뇨병이 연간 9.4%에서 발병한 반면 비타민D를 보충하지 않은 사람에서는 323명에서 발병, 연간 10.7%에서 발생해 별 차이가 없는 것으로 나타났다. 

반면 이전 연구에서는 운동과 식습관 변화 같은 생활습관 인자가 2형 당뇨병 발병 위험을 58% 가량 낮추고 메트포민 같은 약물 예방적 복용이 31% 가량 낮추는 것으로 나타난 바 있다. 

연구팀은 "당뇨병 예방에 비타민D 보충의 이로움이 비타민D가 결핍되지 않은 사람들에서는 없거나 있어도 별로 크지 않은 바 당뇨병 예방을 위해서는 비타민D 보충 보다는 체중 감량과 신체활동을 늘리는 것이 가장 좋은 방법이다"라고 강조했다.   
메디컬투데이 고동현 기자(august@mdtoday.co.kr)