류마티스성관절염 환자들 '만보계' 차기만 해도 건강해져

［메디컬투데이 강현성 기자］ 

류마티스성관절염을 앓는 환자들의 경우 만보계를 차고 다니는 것이 보다 활동적으로 만들고 피로감도 줄이는 것으로 나타났다.

15일 캘리포니아대학 연구팀이 'Arthritis Care and Research'지에 밝힌 96명을 대상으로 한 새로운 연구결과에 의하면 만보계를 차고 다니는 류마티스성관절염을 앓는 환자들이 하루 목표 보행수를 정하지 않더라도 만보계를 차고 다니지 않는 사람들 보다 더 많이 걷고 피로감도 덜한 것으로 나타났다.

연구결과 21주 후 만보계를 착용한 사람중 하루 걸음 목표를 정한 사람과 정하지 않은 사람은 각각 1665 걸음과 1441 걸음을 평소보다 더 걸은 반면 만보계를 착용하지 않은 사람들은 747 걸음을 덜 걸은 것으로 나타났다.

또한 만보계를 찬 사람들의 연구기간중 의미있는 정도로 피로감이 덜 한 것으로 나타났다. 

연구팀은 "관절염을 앓는 환자들이 만보계나 다른 장착용 장치를 착용하는 것 만으로도 보다 건강한 행동을 하려고 노력하게 만들 수 있다"라고 밝혔다.   
메디컬투데이 강현성 기자(ds1315@mdtoday.co.kr)