'비타민' 보충제 백 날 먹어봐야 '암·심장병' 예방 효과 없어

［메디컬투데이 강연욱 기자］

비타민과 미네랄 보충제가 암과 심장질환 예방 효과가 있다는 증거가 없는 것으로 나타났다.

과거에는 베타카로틴이 이미 위험이 높은 사람들에서 폐암 발병 위험을 높이는 것으로 나타난 바 있는 바 12일 미 카이저퍼머넌트 연구소 연구팀이 '내과학회지'에 밝힌 연구결과 베타카로틴도 비타민 E도 모두 심장질환이나 암 예방을 위해 복용되어서는 안 되는 것으로 나타났다.

미국에서만 매 년 약 60만명이 심장질환으로 사망하고 있으며 58만명이 암으로 추정되고 있는 가운데 암과 심장질환은 모두 염증을 포함한 일부 위험인자를 공유하고 있어 실험실 연구와 동물 실험 결과 비타민 보충제와 미네랄 보충이 이 같은 위험인자중 일부를 예방할 수 있다고 추정되어 왔다.

그러나 22-77세의 128명에서 7만2000명 이상을 대상으로 한 총 26종의 과거 연구결과를 분석한 이번 연구결과 멀티비타민을 복용한 사람과 복용하지 않은 사람간 사망율에 차이가 없었으며 치명적 혹은 비치명적 심장질환 발병율에도 차이가 없는 것으로 나타났다.

연구결과 단 두 종의 연구에서만 10년에 걸쳐 새로운 암 발병율이 약간 낮아진 것으로 나타났지만 이도 남성에서만 해당됐다.

연구팀은 "이번 연구결과 멀티비타민을 포함한 보충제들이 성인에서 심장질환이나 암 발병율과 사망율에 영향을 미친다는 증거가 없는 것으로 확인됐다"라고 강조했다.

메디컬투데이 강연욱 기자(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)