[건강서적] 암, 운동이 약이다

［메디컬투데이 편집팀 기자］

신간 ‘암, 운동이 약이다’는 스포츠의학 전문가인 저자가 ‘암은 운동 부족에서부터 시작된다’는 전제에서 시작된 암 운동 처방 책이다.

이 책에는 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보고 암을 어떻게 하면 예방하는지 그 전략적인 방법을 담겨 있다.

무엇보다 다양한 방향으로 바라보는 시점에서 이해하기 쉽게 의학, 스포츠, 인문학을 주제로 내용을 구성했으며 운동의 중요성과 운동 자극을 높이기 위해 휘트니스 모델들의 운동 동작을 사진으로 제공했다.

이 책은 ▲지피지기 백전백승 ▲원인이 우선인가? 원칙이 방향인가? ▲혹시 유전이 될까? ▲독한 것들의 실체와 종류 ▲암적인 존재 ▲왜 운동이 예방인가? 등 총 6가지 챕터로 구성돼 있다.



이를 통해 암이 무엇인지 또 암을 유발하는 원인에는 어떤 게 있는지, 암을 예방하는 운동법은 어떠한 것인지 등에 대해 소개한다.

저자는 “암 예방을 통해 사랑하는 가족과 가까운 친구들이 건강을 고민해 봤으면 하는 바람을 담았다”고 말했다.

 
메디컬투데이 편집팀 기자(editor@mdtoday.co.kr)