인생 즐기는 사람 '오래 산다'

［메디컬투데이 박으뜸 기자］

인생을 즐기는 사람들이 가장 즐기지 못하는 사람들 보다 수명이 더 길 가능성이 3배 높은 것으로 나타났다.

16일 런던대학 연구팀이 밝힌 50-100세 연령의 1만명 가량의 영국인을 대상으로 9년에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 현재의 마음 상태가 향후 질병 발병과 건강에 매우 중요한 영향을 미칠 수 있는 것으로 나타났다.

연구결과 인생에 대한 만족도가 높은 상위 33% 사람들의 경우 연구기간중 9.9%가 사망한 반면 하위 33%는 28.8% 사망한 것으로 나타났다.

또한 인생에 대해 가장 만족하다고 답한 사람들이 일반적인 사람들 보다 수명이 평균 9-10년 더 길 가능성이 높은 것으로 나타났다.

연구팀은 "인생에 대해 만족해 하는 사람들이 스스로를 잘 돌보는 경향이 있고 또한 스트레스를 덜 받으며 강한 사회적 네트워크를 가지는 것 등이 장수의 비결이다"라고 밝혔다.

 

메디컬투데이 박으뜸 기자(acepark@mdtoday.co.kr)