늦게 자고 늦게 일어나는 취학전 아이들 '수면장애' 위험 높아

［메디컬투데이 김혜인 기자］ 

늦게 잠을 자고 아침에 늦게 일어나는 취학전 아이들이 수면장애 발병 위험이 높은 것으로 나타났다.

늦게 자고 늦게 깨는 성인과 10대 청소년들 역시 수면장애를 앓을 가능성이 높다는 것은 잘 알려져 있지만 취학전 아이들에서는 어떨지에 대해서는 거의 알려진 바 없었던 가운데 20일 싱가폴 수면과학연구소 연구팀이 '수면의학저널'에 밝힌 새로운 연구결과에 의하면 취학전 아이들에서도 늦게 잠을 자고 늦게 일어나는 것도 수면장애 발병 위험을 높이는 것으로 나타났다.

4-4.5세 연령의 총 244명의 아이들을 대상으로 한 이번 연구결과 늦게 자고 늦게 일어나는 아이들이 일찍 자고 일찍 일어나거나 중간 수면 습관을 가진 아이들 보다 수면장애를 앓을 가능성이 더 높은 것으로 나타났다. 

연구팀은 "수면장애가 소아기 초기 시작되어 발달하면서 계속 지속돼 부정적 행동, 인지, 정서적 건강 예후를 낳을 수 있다"라고 밝혔다.  
메디컬투데이 김혜인 기자(hyein@mdtoday.co.kr)