자칫 건강 해칠 수 있는 '다이어트'…건강한 체중 관리란? 요요현상 막기 위해 최소 3개월~6개월 서서히 체중 감량이 다이어트 효과 커 ［메디컬투데이 김동주 기자］ #강남에 사는 30대 직장인 B씨는 갈수록 쌀쌀해지는 날씨에 장롱에서 가을 옷을 꺼냈지만 불어난 체중으로 사이즈가 맞지 않아 깜짝 놀랐다. 추석연휴 등으로 부쩍 늘어난 뱃살로 .. 비만 2017.10.24
속 썩이는 군살… 지방 분해하는 ‘비만 관리’로 S라인 완성 카복시 등 운동과 병행하면 다이어트 효과 극대화 ［메디컬투데이 오승호 기자］ 노출의 계절인 여름이 지나가고 있지만, 다이어트에 성공하지 못한 사람들은 아직 빠지지 않은 ‘살’ 때문에 고민이 많다. 특히 식이요법이나 운동을 병행했지만, 쉽게 빠지지 않는 ▲턱 ▲복부 ▲옆구.. 비만 2015.08.28