[스크랩] 밥 대신 먹는 빵, 혹시 나도 탄수화물 중독? 밥 대신 먹는 빵, 혹시 나도 탄수화물 중독? 마약처럼 중독되는 "탄수화물중독", 원인과 예방 오늘 아침 식사는 든든히 하셨나요? 점심메뉴는 정하셨나요? (^^) 혹시 칼국수, 라면, 수제비, 스파게티, 햄버거??? 점심이나 저녁으로 이런 것 드실 계획이시라면 빨리 다른 메뉴로 바꾸셔요~ ㅎ.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.12.06
당뇨 환자, 과일 많이 먹어도 문제 없다? 과일 1회 섭취량 중간크기 사과 3분의 1개가 적당 ［메디컬투데이 강연욱 기자］ 평소 엄격한 식이요법으로 혈당을 관리해야 하는 당뇨 환자도 과일을 많이 섭취해도 괜찮을까. 일반적으로 과일은 자주 섭취하면 건강에 매우 좋다고 알려져 있다. 과일에는 노화를 늦춰 주는 항산화 성분.. 당뇨병 2014.02.17
혈당지수 높은 음식 여성심질환 위험높여 남성에서는 관련성 안나타나 혈당지수 높은 음식 여성심질환 위험높여 시카고-"혈당지수(GI)가 높은 식사는 여성의 관상동맥심질환(CHD)위험을 높인다"고 IRCCS 이탈리아국립종양연구재단 사비나 시에리(Sabina Sieri) 박사가 Archives of Internal Medicine에 발표했다. 대사에 성별차이 있는 듯 이번 연구에 따르면.. 여성·유아 건강 2010.07.07