하루 1시간 운동 비만유전자 영향 크게 낮춰 비만유전자에 대한 운동 효과에 대해 조사한 결과 시카고- 하루 1시간 이상 운동하면 유전적으로 비만해지기 쉬운 청소년이라도 체중 억제효과가 나타난다고 스웨덴 캐롤린스카연구소 요나탄 루이즈(Jonatan R. Ruiz) 박사가 Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine에 발표했다. 63%에 1카피 이상 변이 루이즈 박.. 운동 2010.06.09