3분 가량 전력 달리기만 해도 '당뇨병' 예방 ［메디컬투데이 김지효 기자］ 3분 가량 전력을 다해 운동을 하는 것도 혈당 조절을 도와 당뇨병을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. 28일 애든버러 Heriot-Watt 대학 연구팀이 'BioMed Central Endocrine Disorders 저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 주 당 7시간 가량 적당량 왕성한 운동을 할 것을 요구하는 가이드라.. 운동 2009.01.28