탄수화물과 글루텐, 정말 몸에 안 좋을까? 2018-11-13 written by lsh 저탄고지(저 탄수화물, 고 지방) 다이어트, 탄수화물 제로 다이어트 등 3대 영양소라고 흔히 알려져 있는 탄수화물이 요 몇 년 사이 건강을 생각하는 사람들과 다이어터들에 의해 천대를 받고 있습니다. 탄수화물을 많이 섭취하게 되면 심한 경우 당뇨와 비만의 원인이 .. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.12.06