어울림

등산 전 근력강화 및 유연성 증가시키는 준비 운동이 필요 ［메디컬투데이 지용준 기자］ 등산은 한국인이 가장 좋아하는 운동이다. 하지만, 가을철 많은 국민들이 즐기는 등산은 사전에 체크해야할 사항들이 많다. 우선 가을철 변덕스러운 날씨에 대비해 긴팔 옷을 준비하며 균형을 잡..

바른 자세 유지, 무리한 관절 부담은 NO! ［메디컬투데이 박엘리 기자］ 직장인 안모(29·여)씨는 걷기 다이어트를 시작한 지 3주째에 접어들었다. 하지만 안 씨는 걷기가 정말 살이 빠지는지 눈에 띄는 효과를 보지 못했다고 하소연했다. 안 씨는 “집 앞에 한강까지 이어지는 조깅로가 있어서 매일 왕..

안산 튼튼병원 척추센터 박진수 원장 ［메디컬투데이 편집팀］ 드라마 '베토벤 바이러스'가 종영한지 몇 달이 지났지만 아직도 드라마의 여운은 감미로운 선율로 가슴에 남아있다. 비록 아마추어지만 그들의 삶속에 묻어난 음악에 대한 열정은 감동을 주기 충분했다. 음악가로서 위대한 삶을 산 베토..