［메디컬투데이 김준수 기자］ 국내 여성암 1위인 유방암 환자 수는 급격하게 증가 추세다. 의료기술의 발전으로 사망으로 이어지는 경우는 많지 않지만, 여성들은 흔히 유방을 여성의 상징으로 보고 유방암을 진단받았을 때 자존감 저하와 심리적 위축 등 정신적 고통을 호소하게 되므로 발병 전 미리 예방하는 것이 중요하다. 유방암 발병은 생활 습관과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있는데, 전문가들은 생활 습관으로 발병하는 유방암이 90% 이상이며 유전적 원인으로 발병하는 경우는 전체의 5~10%에 불과하다고 보고 있다. 그렇다면 유방암을 예방하는 생활 습관은 어떤 것일까. 유방암 위험을 낮추려면 실천해야 하는 첫 번째는 잡곡밥을 챙기는 식습관이다. 국내에서는 쌀밥을 주식으로 하는 만큼 최근 유방암과 밥 섭취의 ..