겨울운동도 잘하면 보약, 못하면 독된다 겨울철 운동 특히 조심해야하는 이유 ［메디컬투데이 박으뜸 기자］ 날이 갑자기 추워지면서 움츠러들기 쉬워졌다. 건강을 위해서는 운동이 최고라지만 사실 이것을 지속하기란 쉽지가 않다. 겨울이 되면 추위로부터 몸을 지키려는 몸의 생리적 작용으로 인해 중풍이나 심장병이 더 잘 .. 운동 2012.11.02