흡연자들 담배 끊기까지 금연 시도 최소 30번

［메디컬투데이 강연욱 기자］

사람들이 담배를 끊기까지는 최소 30번 정도의 금연을 시도하는 것으로 나타났다.

일반적으로는 대부분의 흡연자들이 담배를 끊기까지 5-7번 정도 금연을 시도한다고 알려져 있지만 22일 토론토대학 연구팀이 'BMJ Open'지에 밝힌 1277명을 대상으로 3년 이상에 걸쳐 진행한 연구결과에 의하면 실제로는 30번 이상을 시도하는 것으로 나타났다.

연구결과 흡연을 시작한 후 담배를 끊으려고 한 모든 시도에 대해 물었을 시 이전 연구들에서 보고된 것 보다 훨씬 많이 흡연자들이 금연을 시도한 것으로 나타났다.

연구팀은 "흡연자들이 금연을 10번 시도하고 포기하지 않도록 확신을 가지고 흡연자들에게 꾸준히 금연을 시도하게 권장할 필요가 있다"라고 강조했다.  
메디컬투데이 강연욱 기자(dusdnr1663@mdtoday.co.kr)