섭취 운동후 지방 연소 높여 살 빼는 것 돕는 '보충제'는? ［메디컬투데이 고동현 기자］ 보충제가 운동이 끝난 후 운동의 지방 연소 효과를 높일 수 있는 것으로 나타났다. 규칙적인 운동이 여러모로 건강에 이로운 것으로 알려져 있는 반면 운동은 식욕을 좋게해 결국 칼로리 섭취를 늘릴 수 있어 운동이 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지에 .. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2020.01.22