버려야 할 습관 ‘손가락 마디 꺾기’ 정상 범위 내 관절 스트레칭은 효과적 심심하다고 뚝, 뻐근하다고 뚝, 친구들이 한다고 뚝. 이는 손가락 관절 마디를 꺾는 사람들의 핑계다. 그들은 재미삼아 시작한 손가락 마디 꺾기 어느 새 습관이 돼 끊기가 어렵다고 말한다. 하지만 관절을 꺾는 것은 자연스러운 현상이 아니라 일부.. 근골격계·신경계 질환 2013.03.05