성인 75%, 탄수화물 적정 섭취 기준 못지켜 전체 칼로리의 80% 이상 탄수화물에서 얻는 극단 탐닉자도 10% 이상 ［메디컬투데이 김동주 기자］ 우리나라 성인의 ‘탄수화물 탐닉’이 도를 넘은 것으로 나타났다. 4명 중 3명이 하루 전체 섭취 칼로리의 55∼65%를 탄수화물에서 얻는 것이 좋다는 권고 사항을 지키지 못하고 있는 것이다... 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.12.10