“아몬드, 식전에 먹으면 체지방 줄이는 데 효과적” 식전에 섭취 시 체지방 감소, 식간 간식으로 섭취 시 콜레스테롤 수치 개선에 도움 ［메디컬투데이 김동주 기자］ 건강한 성인이 하루 중 언제 아몬드를 섭취하는가에 따라 몸에 미치는 효과가 다르게 나타난다는 연구 결과가 나왔다.숙명여대 식품영양학과 김현숙 교수 연구팀과 ICAN 영.. 저당분고지방식이요법(LCHF) 2018.04.30